Veier muskler mer enn fett?

[AnonymBruker]

På ett år har jeg gått opp noen kg på badevekt, men noen av klærne er blitt litt løsere og jeg kjenner meg sterkere. Trener styrketrening×3 per uke. Kan jeg ha lavere fettprosent nå enn i fjor eller er det bare pølsevev?

Anonymkode: 71073...f95

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

På ett år har jeg gått opp noen kg på badevekt, men noen av klærne er blitt litt løsere og jeg kjenner meg sterkere. Trener styrketrening×3 per uke. Kan jeg ha lavere fettprosent nå enn i fjor eller er det bare pølsevev?

Anonymkode: 71073...f95

Det er fint at du trener, og det er nettopp grunnen til at man ikke bør gå etter kun vekta ved trening.

Det er fint mulig å trene på seg muskler og av seg fett. Det er også snakk om visceralt fett, og den er ikke så lett å se forsvinne. 

[Drømmeautomat]

.

Endret 27. februar 2024 av Drømmeautomat