Vanskelig å møte behandler igjen

[AnonymBruker]

Jeg hadde en vanskelig time med behandler sist, hvor jeg følte meg avvist. Jeg har vært fortvilet og lei meg etter den timen. Nå har jeg time igjen om noen dager, og jeg har sånn angst for å møte personen igjen. Jeg vil bare droppe hele greia, trekke dyna over hodet og prøve å stenge alt det vonde ute. Noen andre som har opplevd noe liknende og hvordan løste dere det? 

Anonymkode: 59533...e3a

[XbellaX]

Jeg synes du skal møte vedkommende ved å adressere det som skjedde. For å gjøre det litt enklere for deg selv kan du godt skrive ned noen punkter/tekst på et ark som du leser fra når du er der. Det viktigste er ikke hvordan du gjør det, men at du tar tak i det. Det kan utvilsomt oppleves ubehagelig, men du dør heldigvis ikke av det. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (34 minutter siden):

Jeg hadde en vanskelig time med behandler sist, hvor jeg følte meg avvist. Jeg har vært fortvilet og lei meg etter den timen. Nå har jeg time igjen om noen dager, og jeg har sånn angst for å møte personen igjen. Jeg vil bare droppe hele greia, trekke dyna over hodet og prøve å stenge alt det vonde ute. Noen andre som har opplevd noe liknende og hvordan løste dere det? 

Anonymkode: 59533...e3a

Jeg har ikke opplevd å kjenne meg avvist, men jeg har opplevd å kjenne på skam etter å ha vært i terapitime. Jeg tvinger meg til å møte til timene selv om det er vanskelig. 

Anonymkode: 1913e...05a

[AnonymBruker]

Vet behandler at du følte deg avvist? Ble det en greie før du dro? Og er du redd du skal oppleve det igjen? 
Du kan fint si at du kjente deg avvist på sist time og at det skapte usikkerhet og uro i deg. 
 

Anonymkode: d8643...99c