Se på tv

[AnonymBruker]

Har fått i metakognitiv oppgave å se på på tv for å øve på å flytte fokus

kan dette virkelig hjelpe hjernen over i andre spor?

Anonymkode: 40233...075

[AnonymBruker]

Har du forsøkt?

Anonymkode: 1d49b...a4e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Har du forsøkt?

Anonymkode: 1d49b...a4e

Ja. Men det tar vel lang før hjernen kommer seg ut av faste spor og angst og depresjon ?

Anonymkode: 40233...075

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Ja. Men det tar vel lang før hjernen kommer seg ut av faste spor og angst og depresjon ?

Anonymkode: 40233...075

Det er vel ikke meningene at du skal sitte pal i 3 mnd å se på tv, eller at se på tv alene gjør deg bra  

Anonymkode: 1d49b...a4e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Det er vel ikke meningene at du skal sitte pal i 3 mnd å se på tv, eller at se på tv alene gjør deg bra  

Anonymkode: 1d49b...a4e

Tja- nei men det må gjøre meg såpass bra at jeg klarer endre fokus mer overordna 

Anonymkode: 40233...075

[Kashmir-]

Har du sagt at TV er det du interesserer deg for og som vanligvis vekker større interesse, så er det naturlig at de råder deg til å se på tv.  Har du noe annet som bruker å oppta deg og er mer lidenskap/ krever fokus, så kan du vel like godt prøve og holde på med det. 

[AnonymBruker]

Kashmir skrev (Akkurat nå):

Har du sagt at TV er det du interesserer deg for og som vanligvis vekker større interesse, så er det naturlig at de råder deg til å se på tv.  Har du noe annet som bruker å oppta deg og er mer lidenskap/ krever fokus, så kan du vel like godt prøve og holde på med det. 

Nei grunnen er at jeg ikke funker til noe annet - så poenget er ikke fordi jeg er interessert i det men for å øve hjernentil å flytte fokus ut av seg selv 

Anonymkode: 40233...075

[Kashmir-]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Nei grunnen er at jeg ikke funker til noe annet - så poenget er ikke fordi jeg er interessert i det men for å øve hjernentil å flytte fokus ut av seg selv 

Anonymkode: 40233...075

Ok. Du funker ikke til noe annet, så derfor anbefalte de å se på tv. Da bør du finne noe som interesserer deg å se på, eller noe du tror kan interessere. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Nei grunnen er at jeg ikke funker til noe annet - så poenget er ikke fordi jeg er interessert i det men for å øve hjernentil å flytte fokus ut av seg selv 

Anonymkode: 40233...075

Hvordan tenker du at det å skriv her er å flytte fokus da? For det er jo motsatt av hensikten med å se på tv?

Anonymkode: 1d49b...a4e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Hvordan tenker du at det å skriv her er å flytte fokus da? For det er jo motsatt av hensikten med å se på tv?

Anonymkode: 1d49b...a4e

Det er det😀

Anonymkode: 40233...075

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Det er det😀

Anonymkode: 40233...075

Kanskje tiden er overmoden for AP? 

Anonymkode: 1d49b...a4e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Kanskje tiden er overmoden for AP? 

Anonymkode: 1d49b...a4e

Gir den bedre fokus?

Anonymkode: 40233...075

[Fionys]

Tv har hjulpet meg å flytte fokus fra plagsomme tanker slik at jeg fikk en pause fra tankene da de sto på som værst.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Kanskje tiden er overmoden for AP? 

Anonymkode: 1d49b...a4e

Er det bedre enn ad?

Anonymkode: 40233...075