Å være med andre

[AnonymBruker]

Dere som har slitt med depresjon /angst over lang tid- og når dette gjør at dere ikke føler dere som dere selv- merker dere at det er vanskelig å være sammen med og snakke med andre? At det blir ekstremt krevende ?

Anonymkode: 7e536...ba7

[AnonymBruker]

Ja, det merker jeg veldig. Da blir jeg unnvikende og trekker meg bort fra /velger bort sosiale situasjoner.

Anonymkode: 1121b...a0a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Ja, det merker jeg veldig. Da blir jeg unnvikende og trekker meg bort fra /velger bort sosiale situasjoner.

Anonymkode: 1121b...a0a

Hvordan er du hvis du møter noen?

Det rakner helt for meg fordi jeg klarer ikke være meg selv/vanlig. Er ikke istand eller har kapasitet til å snakke om noe annet eller koble meg på🥹

Anonymkode: 7e536...ba7

[Gjest Krøll47]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hvordan er du hvis du møter noen?

Det rakner helt for meg fordi jeg klarer ikke være meg selv/vanlig. Er ikke istand eller har kapasitet til å snakke om noe annet eller koble meg på🥹

Anonymkode: 7e536...ba7

Hvordan er du da? Noen blir veldig irritable. Jeg blir irritabel, gira (kompenserer og blir litt over the top) eller zoomer ut. Sikkert flere muligheter også. 

Hvis jeg er veldig sliten men allikevel er med andre, kan jeg føle på å ikke klare følge med, forsvinne litt inn i egne tanker (selv om det er mer fravær enn tanker egentlig) og slikt. Vet ikke om det det har noe med saken å gjøre, men plutselig fester jeg blikket på noe og så kvekker jeg til når jeg merker at jeg ikke har fulgt med. Det kan hende at det er mindre ille utenfra enn det jeg frykter. Får ofte angst etter sosial kontakt når jeg egentlig var for sliten for det. 

[Gjest Krøll47]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hvordan er du hvis du møter noen?

Det rakner helt for meg fordi jeg klarer ikke være meg selv/vanlig. Er ikke istand eller har kapasitet til å snakke om noe annet eller koble meg på🥹

Anonymkode: 7e536...ba7

Møter du noen på butikken kan du prøve å bare si "hei" på en hyggelig måte før du haster videre. Har funnet ut at det er mindre anstrengende enn å late som man ikke ser dem. 

Er du på jobb eller på annen måte fanget I situasjonen er det verre. 

[AnonymBruker]

Når jeg har en periode med angst kan jeg snakke med folk i butikken, slå av en prat med folk på gata osv. men å få besøk av ei god venninne å sitte i stua takler jeg ikke.

på butikken kan jeg bare avslutte å gå videre om det er ubehagelig, og der er det også vanlig med litt small talk. Hjemme blir det mer hvordan har du det prat. Og angsten min blir verre om den får være i fokus 

Anonymkode: 38002...068

[AnonymBruker]

Krøll47 skrev (8 timer siden):

Hvordan er du da? Noen blir veldig irritable. Jeg blir irritabel, gira (kompenserer og blir litt over the top) eller zoomer ut. Sikkert flere muligheter også. 

Hvis jeg er veldig sliten men allikevel er med andre, kan jeg føle på å ikke klare følge med, forsvinne litt inn i egne tanker (selv om det er mer fravær enn tanker egentlig) og slikt. Vet ikke om det det har noe med saken å gjøre, men plutselig fester jeg blikket på noe og så kvekker jeg til når jeg merker at jeg ikke har fulgt med. Det kan hende at det er mindre ille utenfra enn det jeg frykter. Får ofte angst etter sosial kontakt når jeg egentlig var for sliten for det. 

Jeg er/blir irritabel fortvila hysterisk osv 

Har absolutt ingen kapasitet eller ro eller no tilstedeværelse /kontakt med noe annet enn det her

Anonymkode: 7e536...ba7

[Gjest Krøll47]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg er/blir irritabel fortvila hysterisk osv 

Har absolutt ingen kapasitet eller ro eller no tilstedeværelse /kontakt med noe annet enn det her

Anonymkode: 7e536...ba7

Alltid? 

[AnonymBruker]

Krøll47 skrev (4 minutter siden):

Alltid? 

Ja nå når jeg er syk. Og det har jeg vært en stund

Var ikke slik før nei

Anonymkode: 7e536...ba7