AnonymBruker Skrevet 7. mai Del Skrevet 7. mai Hei! Har dere noen gode stressmestringsteknikker å dele? Jeg syns det hjelper litt å «dunke» på kroppen, tråkke på knotteballer. Anonymkode: 7fb5c...339 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/482202-stressmestring/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Trinity80 Skrevet 7. mai Del Skrevet 7. mai AnonymBruker skrev (20 minutter siden): Hei! Har dere noen gode stressmestringsteknikker å dele? Jeg syns det hjelper litt å «dunke» på kroppen, tråkke på knotteballer. Anonymkode: 7fb5c...339 Føttene har utrolig mange nerver, så ikke helt dumt det du foreslår. Har fått knotteball jeg også, samt friskt luft og å bevege seg fysisk. Når jeg er stresset så lufter jeg hodet, og fjerner jeg meg fysisk fra situasjonen. Men noen ganger sitter stresset i, og da forsøker jeg å bare lande. Ikke gjøre så mye annet enn hvile. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/482202-stressmestring/#findComment-4278459 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 7. mai Del Skrevet 7. mai Trinity80 skrev (2 timer siden): Føttene har utrolig mange nerver, så ikke helt dumt det du foreslår. Har fått knotteball jeg også, samt friskt luft og å bevege seg fysisk. Når jeg er stresset så lufter jeg hodet, og fjerner jeg meg fysisk fra situasjonen. Men noen ganger sitter stresset i, og da forsøker jeg å bare lande. Ikke gjøre så mye annet enn hvile. Syns også å massere tærne og føttene kan funke litt🤪 Anonymkode: 7fb5c...339 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/482202-stressmestring/#findComment-4278595 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.