Meditasjon og bearbeiding

[AnonymBruker]

Drømmeautomat skrev (11 timer siden):

Matakognitiv terapi og meditasjon framstår ærlig talt veldig likt, i den grad at metakognitiv terapi virker avleda av mediatasjon/mindfullness. 

Føler også det, i mkt skal man jo ikke jobbe med tankene og følelsene 

Anonymkode: 246b5...18a

[nachnoo]

Drømmeautomat skrev (12 timer siden):

Matakognitiv terapi og meditasjon framstår ærlig talt veldig likt, i den grad at metakognitiv terapi virker avleda av mediatasjon/mindfullness. 

Jeg klarer med min beste vilje ikke å de likhetene. 

[AnonymBruker]

nachnoo skrev (15 minutter siden):

Jeg klarer med min beste vilje ikke å de likhetene. 

Kan du forklare hvordan du mener metakognitiv terapi er da? Er det ikke å bare la tanker og følelser være der, og flytte fokus?

Anonymkode: 246b5...18a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Kan du forklare hvordan du mener metakognitiv terapi er da? Er det ikke å bare la tanker og følelser være der, og flytte fokus?

Anonymkode: 246b5...18a

det er skrevet innlegg om det, se på psyk forum

Anonymkode: 53047...74a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

det er skrevet innlegg om det, se på psyk forum

Anonymkode: 53047...74a

Mener du denne tråden? 

Den er om kognitiv terapi. Metakognitiv terapi er noe annet😊

 

Anonymkode: 246b5...18a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Mener du denne tråden? 

Den er om kognitiv terapi. Metakognitiv terapi er noe annet😊

 

Anonymkode: 246b5...18a

nei, fra tidligere, bruk søkefeltet

Anonymkode: 53047...74a