Angsten fysisk

[AnonymBruker]

Flere som føler at angst er en uro i hodet og kroppen? Altså tankekjør man ikke får tak i, og bare en ukonsentrasjon og ufokus? Og at man kjenner uroen i kroppen skikkelig og ikke klarer å slappe av og slippe fokus på en måte?

Er så slitsomt, og det er så fysisk i hjernen at jeg ikke opplever å kunne styre det. Det lever sitt eget liv på en måte

 

Anonymkode: 99711...9c9

[AnonymBruker]

Er du tilbake igjen nå?

Anonymkode: cd997...608

[stjernestøv]

Ja angst kan være fysisk og. 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (36 minutter siden):

Ja angst kan være fysisk og. 

Er så slitsomt. Føles som et slags hyperfokus men samtidig klarer ikke fokusere på noe😅

Anonymkode: 99711...9c9

[krøll9]

Ja. En uheldig hjerneaktivitet som blir til et virvar av tanker men som ikke kan kanaliseres til å fullføre meningsfulle oppgaver. Tankene flyr så fort videre til neste tema, minutt for minutt. Når det ikke er tanker kan det føles som ren energi/fyringer av signaler som ikke leder noen sted hen men som gjør urolig og rastløs og munner ut i ingenting annet enn nettopp dette. 

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Er så slitsomt. Føles som et slags hyperfokus men samtidig klarer ikke fokusere på noe😅

Anonymkode: 99711...9c9

Ja det er slitsomt...

[AnonymBruker]

krøll9 skrev (6 minutter siden):

Ja. En uheldig hjerneaktivitet som blir til et virvar av tanker men som ikke kan kanaliseres til å fullføre meningsfulle oppgaver. Tankene flyr så fort videre til neste tema, minutt for minutt. Når det ikke er tanker kan det føles som ren energi/fyringer av signaler som ikke leder noen sted hen men som gjør urolig og rastløs og munner ut i ingenting annet enn nettopp dette. 

Bra forklart! 
 

Anonymkode: 99711...9c9