Hvordan kommer man seg ut av en hypomanisk periode?

[AnonymBruker]

Tror jeg er på godt vei inn den perioden for å si det sånn 😕  Og vil bremse opp, men det føles helt umulig. Så trenger noen råd og tips

Anonymkode: 10870...535

[aa-k-j]

AnonymBruker skrev (24 minutter siden):

Tror jeg er på godt vei inn den perioden for å si det sånn 😕  Og vil bremse opp, men det føles helt umulig. Så trenger noen råd og tips

Anonymkode: 10870...535

Få tilstrekkelig søvn, begrens aktivitet og ikke være mye sosial. Lite søvn, aktivitet og sosial samvær kan overstimulere og holde hypomani gående. 

[Vendi]

I tillegg til ovennevnte burde du ta ekstra AP og kanskje også benzo og sovemedisin nå gjennom helgen, så kan du ta kontakt med legen din på mandag for å legge en videre plan. 

Endret 2 timer siden av Vendi

[Den forsvunne diamanten]

Har opplevd at sløvende antipsykotika har hjulpet mest for meg. Som f.eks. zyprexa. Og dempe eller skru av lys helt. 

[nachnoo]

Skikkelige doser antipskotia er riktig behandling 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Tror jeg er på godt vei inn den perioden for å si det sånn 😕  Og vil bremse opp, men det føles helt umulig. Så trenger noen råd og tips

Anonymkode: 10870...535

Beroligende medisiner, sovemedisin og masse masse søvn. Ikke tv, ingenting som forstyrrer eller stresser hjernen din på noen som helst måte. Om du må avlyse planer med venner så gjør det. Ikke få dårlig samvittighet, fokuser på deg og din helse❤️

Anonymkode: 449b6...a8d