Må man på et punkt i depresjonen/depresjonsbehandling akseptere at man kanskje aldri kommer til å bli bedre?

[AnonymBruker]

Jeg gjør mye riktig mtp aktivitet og er medisinert. Jeg har depresjon med utbrenthet og er langt fra den personen jeg var før jeg ble syk (4 år siden). Kjenner meg fortvilet over å ha mistet meg selv. 

Anonymkode: 81624...230

[AnonymBruker]

Man må godta og akseptere man ikke er den man engang var. Sånn er det og blir det. Man forandres.

Godta situasjoner er viktig. Det om det er fysisk eller psykisk.

Har en ødelagt kroppsdel, fikk beskjed om at den ville bli helt bra. Gikk 1 år, ingen bedring med all hjelp som var mulig å få. Gikk 2 år, enda like vondt. Da bestemte jeg meg for å godta at den smerten måtte jeg leve med. Da lærer man seg det, og til slutt tenker man ikke stort over smerten.

Slik gjelder det også psykisk sykdom. Godtar ma  den, så lærer man seg å leve best mulig med den

 

 

 

Anonymkode: 96ad0...e65

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Man må godta og akseptere man ikke er den man engang var. Sånn er det og blir det. Man forandres.

Godta situasjoner er viktig. Det om det er fysisk eller psykisk.

Har en ødelagt kroppsdel, fikk beskjed om at den ville bli helt bra. Gikk 1 år, ingen bedring med all hjelp som var mulig å få. Gikk 2 år, enda like vondt. Da bestemte jeg meg for å godta at den smerten måtte jeg leve med. Da lærer man seg det, og til slutt tenker man ikke stort over smerten.

Slik gjelder det også psykisk sykdom. Godtar ma  den, så lærer man seg å leve best mulig med den

 

 

 

Anonymkode: 96ad0...e65

Takk for svaret ditt. Jeg har ikke jobbet noe med aksept. Det må jeg begynne med.

Anonymkode: 81624...230

[AnonymBruker]

Andre som ønsker å svare?

Anonymkode: 81624...230

[AnonymBruker]

Hva sier behandler om din prognose ang å bli bedre?

Anonymkode: 06a9d...795

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hva sier behandler om din prognose ang å bli bedre?

Anonymkode: 06a9d...795

Jeg har ikke behandler lengre, ble nylig avsluttet på DPS. Han sa at det er grunn til å tro at jeg vil kunne bli bedre på sikt.

Anonymkode: 81624...230