Så skuffet over meg selv😖

[AnonymBruker]

Vil være anonym akkurat nå.

Jeg må komme meg av benzo og klarer det ikke.

I dag tok jeg 2!

Har vært «flink» å ta en halv eller en hel i en mnd.nå. 
Er så utrolig skuffet over meg selv, tenk at jeg ikke bare klarer å droppe den pillen. Jeg som er så målrettet og sta!(på en god måte da). Føler meg som en skikkelig mislykket person. Benzo holder angsten noenlunde i sjakk, men i dag utløste den av noe på jobb.Jeg gråt i 2 timer etter jeg kom hjem og sitter her og bare vil stoppe alt vondt. Vil være den gamle meg!

Skal det være sååå vanskelig å slutte?Kjenne angst bare med tanken på det.

Anonymkode: d405f...228

[AnonymBruker]

Prøv igjen i morgen😘

Anonymkode: cae00...be9

[AnonymBruker]

Det går bra. All utvikling går fremover, litt tilbake, litt til siden og så fremover igjen. Du er på riktig vei og fortsetter bare det gode arbeidet i morgen ❤

Anonymkode: 4dd3c...2a0

[AnonymBruker]

Det er vanlig at det går i rykk og napp hos alle mennesker. Du må bare prøve å se sånn på det, I morgen er det ny dag og nye muligheter. prøv å fokusere på det. Og når en sliter er det vanlig at enkelte dager er verre enn andre dager, da trenger en gjerne litt mer støtte enn ellers. Slik var det for deg i dag. Men husk å tenke på at i morgen er det en ny dag, og dagen i dag er forbi. 

Anonymkode: 8e2cb...cae

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Prøv igjen i morgen😘

Anonymkode: cae00...be9

Tusen takk❤️

Anonymkode: d405f...228

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (50 minutter siden):

Det går bra. All utvikling går fremover, litt tilbake, litt til siden og så fremover igjen. Du er på riktig vei og fortsetter bare det gode arbeidet i morgen ❤

Anonymkode: 4dd3c...2a0

Snill du er, takk❤️Jeg prøver❤️

Anonymkode: d405f...228

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (45 minutter siden):

Det er vanlig at det går i rykk og napp hos alle mennesker. Du må bare prøve å se sånn på det, I morgen er det ny dag og nye muligheter. prøv å fokusere på det. Og når en sliter er det vanlig at enkelte dager er verre enn andre dager, da trenger en gjerne litt mer støtte enn ellers. Slik var det for deg i dag. Men husk å tenke på at i morgen er det en ny dag, og dagen i dag er forbi. 

Anonymkode: 8e2cb...cae

For et fint svar🥹Tusen tusen takk❤️Jeg skal virkelig prøve, selv om denne dagen har vært såååå mørk🥹

Anonymkode: d405f...228

[AnonymBruker]

Du må ikke være så hard med deg selv. Å sitte å kjenne på angst er helt jævlig. Noen dager klarer man ikke håndtere angsten og man vil bare komme i balanse og få fred. 
Det er som å si til en med et skikkelig migreneanfall.. bare pust med magen og slapp av, det går over. Ingen gjør det, da er det medisin med en gang. 
Ingen dør av å rotfylle en tann uten bedøvelse heller, men ingen makter å stå i det. Slik er det med den forbanna angsten også. Man orker det rett og slett ikke, når ting topper seg. Finnes det noe som kan hjelpe så tyr man til det. 
Ta godt vare på deg selv, og sett grenser. Er noen kjip mot deg på jobb så si fra at du ikke liker den måten å bli snakket til 

Anonymkode: 1fd32...f76

[AnonymBruker]

En dag må man rett og slett bestemme seg for at man må stå i det.

Angsten må man takle uten benzo.

Anonymkode: 68e25...0b5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

En dag må man rett og slett bestemme seg for at man må stå i det.

Angsten må man takle uten benzo.

Anonymkode: 68e25...0b5

Joda men kommer jo an på hva man står i. Angst kan man takle fint hvis man ikke har noe ekstra å stå i. Jeg opplevde tap i en dødsulykke og fikk sjokk. Hadde ikke klart å stå opp, dusjet og spist uten Sobril 

Anonymkode: 1fd32...f76

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Joda men kommer jo an på hva man står i. Angst kan man takle fint hvis man ikke har noe ekstra å stå i. Jeg opplevde tap i en dødsulykke og fikk sjokk. Hadde ikke klart å stå opp, dusjet og spist uten Sobril 

Anonymkode: 1fd32...f76

For kortere perioder er det helt greit. Men når man må ta det for hver gang angsten øker, da lærer man ikke å stå i det.

 

Anonymkode: 68e25...0b5

[Myyyy]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

For kortere perioder er det helt greit. Men når man må ta det for hver gang angsten øker, da lærer man ikke å stå i det.

 

Anonymkode: 68e25...0b5

Neida, men kroppen må komme opp til det nivået at man klarer å håndtere angsten. Man må ha krefter til det.