Gå til innhold

Ukas trening. Uke 23

emilie321

Av emilie321
i Trening, ernæring og vektmestring

 Del

Anbefalte innlegg

emilie321

emilie321

Skrevet
Skrevet

Har fått trent tre ganger på treningssenteret denne uka.  På mandag skulle jeg begynne med sleden. Så at det lå to vekter a 25kg på og jeg skulle egentlig bare ha en 25kg og en 20kg. Orket ikke å bytte, så jeg dro og dytta på de som lå der (det ble 90kg totalt)  Det samme gjentok seg på onsdag.  På fredag fortalte jeg PTen dette og han begynte da å ta av alle vektene på sleden.  Jeg sto nok da som et spørsmålstegn. Så satt PTen seg på huk på sleden og da skjønte jeg at jeg skulle dra og dytte på han🤭  Det var veldig tungt, men jeg greide det. Litt morsomt også da🤭 

Mandag : Treningssenteret, styrke (60min)

Onsdag : Treningssenteret, styrke (50min)

Fredag : Treningssenteret, styrke med PT (55min)

Hvordan har det gått med dere andre?

1

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...