Er dette et panikkanfall? Angstanfall uten angst?

[Sokk]

Jeg hadde en episode i dag hvor jeg plutselig fikk høy puls, hjertebank innimellom, og kribling i armer og hender. Det gikk over av seg selv etter kanskje 5-10 minutter (veldig usikker). Jeg har hatt lignende episoder tidligere.

Det var ingen opplagt psykisk trigger og jeg kjente meg ikke verre psykisk enn jeg er ellers, men jeg er jo generelt litt nevrotisk, kanskje smånervøs og jeg følte meg litt uggen etter en samtale jeg hadde i lunsjen rett før. Men jeg får slike episoder med høy puls uten noen opplagt psykisk trigger, også hjemme alene.

Vanlig puls og blodtrykk er lav/normalt og jeg er helt frisk ellers, bortsett fra noen utfordringer med stoffskiftet.

Er dette et slags panikkanfall? Eller angstanfall? 

[ISW]

Kanskje SVT?

Var pulsen like høy hele tiden? Og gikk den gradvis opp og ned?

Endret 15. desember 2025 av ISW

[Sokk]

ISW skrev (2 minutter siden):

Kanskje SVT?

Var pulsen like høy hele tiden? Og gikk den gradvis opp og ned?

😅😅 Altså, jeg sitter ikke og overvåker pulsen mens dette pågår, det er mer sånn «oj» også forsøker jeg å se om jeg kan gjøre noe for å roe, f.eks å puste rolig, men jeg har ikke sjekket hva som faktisk er fasiten.

Så jeg aner noe om sånne detaljer. Ble bare overrasket over den kribling i armene denne gangen. Andre ganger kan jeg bli veldig varm og få et akutt behov for å kle av meg. 

[ISW]

Sokk skrev (Akkurat nå):

😅😅 Altså, jeg sitter ikke og overvåker pulsen mens dette pågår, det er mer sånn «oj» også forsøker jeg å se om jeg kan gjøre noe for å roe, f.eks å puste rolig, men jeg har ikke sjekket hva som faktisk er fasiten.

Så jeg aner noe om sånne detaljer. Ble bare overrasket over den kribling i armene denne gangen. Andre ganger kan jeg bli veldig varm og få et akutt behov for å kle av meg. 

Jeg prøver bare å ha en mening om hvorvidt dette var en arytmi (f.eks atrietakykardi) eller angst (sinustakykardi). 

Da jeg først fikk angst, var de fysiske symptomene (f.eks puls på 160) verst. Jeg kjente meg aldri veldig engstelig. Nå er det motsatt. Kanskje fordi jeg bruker betablokker. Men det går altså an - enten som følge av ubevisst angst, lavt blodsukker, eller andre ting som stresser kroppen. 

Hvis pulsen fra ett hjerteslag til neste stiger voldsomt (f.eks fra 60 til 180) er det sannsynligvis en elektrisk kortslutning (re-entry-krets) i hjertet. Stiger og synker den gradvis, er angst mer sannsynlig. Men igjen - umulig å si 😊

[Sokk]

ISW skrev (1 minutt siden):

Jeg prøver bare å ha en mening om hvorvidt dette var en arytmi (f.eks atrietakykardi) eller angst (sinustakykardi). 

Da jeg først fikk angst, var de fysiske symptomene (f.eks puls på 160) verst. Jeg kjente meg aldri veldig engstelig. Nå er det motsatt. Kanskje fordi jeg bruker betablokker. Men det går altså an - enten som følge av ubevisst angst, lavt blodsukker, eller andre ting som stresser kroppen. 

Hvis pulsen fra ett hjerteslag til neste stiger voldsomt (f.eks fra 60 til 180) er det sannsynligvis en elektrisk kortslutning (re-entry-krets) i hjertet. Stiger og synker den gradvis, er angst mer sannsynlig. Men igjen - umulig å si 😊

Takk! Da skal jeg forsøke å sjekke det neste gang det skjer.

Jeg har noen ganger hatt en slags panikkanfall med veldig sterke emosjoner, da har jeg hyperventilert og det har ofte vært tårer også. Men det er noe annet enn det jeg snakker om nå.

Det kan passe at jeg har litt generell angst nå, uten at det er noe spesielt. Føler meg utilpass, utslitt og litt fortvilet, bare som grunntilstand.

Får bestille meg en time og sjekke stoffskiftet over jul, kanskje jeg tar for mye Levaxin.

[ISW]

Sokk skrev (2 minutter siden):

Takk! Da skal jeg forsøke å sjekke det neste gang det skjer.

Jeg har noen ganger hatt en slags panikkanfall med veldig sterke emosjoner, da har jeg hyperventilert og det har ofte vært tårer også. Men det er noe annet enn det jeg snakker om nå.

Det kan passe at jeg har litt generell angst nå, uten at det er noe spesielt. Føler meg utilpass, utslitt og litt fortvilet, bare som grunntilstand.

Får bestille meg en time og sjekke stoffskiftet over jul, kanskje jeg tar for mye Levaxin.

Utfordringen er at disse to tilstandene er veldig komorbide. SVT kan man ha uten organisk hjertesykdom og 2/3 av de med «reell» SVT (altså hjerterytme som utgår fra et annet sted i forkamrene enn sinusknuten) har også en angst/panikklidelse. 

[nachnoo]

Det er typisk for et panikkanfall at det kommer som lyn fra klar himmel dvs uten noen klar utløsende årsak. 

[ISW]

nachnoo skrev (Akkurat nå):

Det er typisk for et panikkanfall at det kommer som lyn fra klar himmel dvs uten noen klar utløsende årsak. 

Jo, men en kjenner seg vel vanligvis engstelig (psykisk angst) under et panikkanfall? 

[nachnoo]

Du skriver selv vanligvis 😀

[Sokk]

nachnoo skrev (8 minutter siden):

Det er typisk for et panikkanfall at det kommer som lyn fra klar himmel dvs uten noen klar utløsende årsak. 

Er det fortsatt «panikk» selv om det foregår i veldig ordnede former uten redsel? 

[nachnoo]

Jeg kan ikke ta stilling til panikkanfall eller ikke. Jeg sier bare at det kan være et panikkanfall. 

[Sokk]

nachnoo skrev (2 minutter siden):

Jeg kan ikke ta stilling til panikkanfall eller ikke. Jeg sier bare at det kan være et panikkanfall. 

Ok, takk. Det var oppklarende med tanke på ordbruk i hvert fall. 😊

[AnonymBruker]

Sokk skrev (1 time siden):

Jeg hadde en episode i dag hvor jeg plutselig fikk høy puls, hjertebank innimellom, og kribling i armer og hender. Det gikk over av seg selv etter kanskje 5-10 minutter (veldig usikker). Jeg har hatt lignende episoder tidligere.

Det var ingen opplagt psykisk trigger og jeg kjente meg ikke verre psykisk enn jeg er ellers, men jeg er jo generelt litt nevrotisk, kanskje smånervøs og jeg følte meg litt uggen etter en samtale jeg hadde i lunsjen rett før. Men jeg får slike episoder med høy puls uten noen opplagt psykisk trigger, også hjemme alene.

Vanlig puls og blodtrykk er lav/normalt og jeg er helt frisk ellers, bortsett fra noen utfordringer med stoffskiftet.

Er dette et slags panikkanfall? Eller angstanfall? 

Ja slikt kan lett komme helt uten videre. Er en litt uggen og sliten så kommer det gjerne oftere enn om en er uthvilt. Om jeg sover lite en natt så kan jeg lett få slike anfall, merker en er mer anspent ved lite søvn og stress enn om en er uthvilt. 

Anonymkode: 3f00e...f6c

[Sokk]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Ja slikt kan lett komme helt uten videre. Er en litt uggen og sliten så kommer det gjerne oftere enn om en er uthvilt. Om jeg sover lite en natt så kan jeg lett få slike anfall, merker en er mer anspent ved lite søvn og stress enn om en er uthvilt. 

Anonymkode: 3f00e...f6c

Takk for svar, det gir mening. 

[AnonymBruker]

Sokk skrev (50 minutter siden):

Takk for svar, det gir mening. 

Det er bra.

Anonymkode: 3f00e...f6c