Finnes det noe søvn eksperter i helsevesenet i Norge?

[AnonymBruker]

Er det noen som vet hvor man bør bli henvist til med hensyn til alvorlig insomnia?  

Anonymkode: 01f74...948

[AnonymBruker]

Det finnes mange gode, et kjapt google søk viser at det lønner seg å bo i østligere strøk i landet.

Anonymkode: 1de3e...e34

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Det finnes mange gode, et kjapt google søk viser at det lønner seg å bo i østligere strøk i landet.

Anonymkode: 1de3e...e34

Ja alle ganger jeg har spurt en lege om å bli henvist til spesialist med hensyn til søvn møter jeg bare så å si generelle råd eller piller. 

Hatt insomni i 3 år helt forferdelig søvnen har variert mellom 0 og 8 timer. 

Kanskje 10% 8 timer. Mest 5 og 6 timer noen ganger 2 eller 3... hatt perioder med 0. 

Dette har nok vært det mest ødeleggende aspekt i mitt liv og det går utover hjerne og jobb. Reagerer helt merkelig på ting og får angst, angsten forverrer insomnien. 

Og så lite hjelp å få. Skulle ønske det fantes en søvn hjelpetelefon man kan ringe.  Har behov for å prate om dette. 

Anonymkode: 01f74...948

[nachnoo]

Jeg mener at alle universitetssykehus har et søvnlaboratorium. 

[AnonymBruker]

nachnoo skrev (12 minutter siden):

Jeg mener at alle universitetssykehus har et søvnlaboratorium. 

Hvor stort poeng i er det å" gjøre alt" for å slutte på Imovane? Er det ødeleggende på sikt å stå på sovemedisin? @nachnoo

Anonymkode: 265f0...74a

[AnonymBruker]

nachnoo skrev (24 minutter siden):

Jeg mener at alle universitetssykehus har et søvnlaboratorium. 

Hvorfor blir man aldri henvist til en slik? Er det fordi de tror én ikke er dårlig nok. Hvor dårlig må man være og hvordan kan jeg få legen min til å ta dette seriøst? Jeg sier jeg sover lite, nien ganger ingenting. Mellom 2-8 timer per natt. De spør aldri nærmere. 

Livet mitt er nærmest ødelagt av dårlig søvn til dags dato. 

Anonymkode: 01f74...948

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hvorfor blir man aldri henvist til en slik? Er det fordi de tror én ikke er dårlig nok. Hvor dårlig må man være og hvordan kan jeg få legen min til å ta dette seriøst? Jeg sier jeg sover lite, nien ganger ingenting. Mellom 2-8 timer per natt. De spør aldri nærmere. 

Livet mitt er nærmest ødelagt av dårlig søvn til dags dato. 

Anonymkode: 01f74...948

Bruker du sovemedisin?

Anonymkode: 265f0...74a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Bruker du sovemedisin?

Anonymkode: 265f0...74a

Hvilken type sovemedisin vil du anbefale?  

Anonymkode: 01f74...948

[Ftss]

Hvilken sovemedisin man anbefaler kommer litt an på om man sliter med å sovne eller at man våkner opp ofte/tidlig.

[AnonymBruker]

Ftss skrev (13 minutter siden):

Hvilken sovemedisin man anbefaler kommer litt an på om man sliter med å sovne eller at man våkner opp ofte/tidlig.

Begge

Anonymkode: 01f74...948

[Ftss]

AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

Begge

Anonymkode: 01f74...948

Skal kanskje være forsiktig med å anbefale noe, men jeg har hatt god effekt av imovane og om jeg våkner på natta bruker jeg imovane og kvetiapin. Delte meninger om imovane og avhengighet vet jeg men personlig trengte jeg ikke øke dosen selv etter 6-12mnd med daglig bruk. Det må jeg derimot med kvetiapin. Må øke for nesten hver dag jeg bruker.

Man må prøve seg fram, for en medisin som funker for meg trenger ikke funke for deg

For oss som ikke er lege er det egentlig en uting å anbefale medisiner, kan anbefale type medisin kanskje men det er så stor variasjon på hvordan det funker på oss.

Endret 11. januar av Ftss

[AnonymBruker]

Ftss skrev (32 minutter siden):

Skal kanskje være forsiktig med å anbefale noe, men jeg har hatt god effekt av imovane og om jeg våkner på natta bruker jeg imovane og kvetiapin. Delte meninger om imovane og avhengighet vet jeg men personlig trengte jeg ikke øke dosen selv etter 6-12mnd med daglig bruk. Det må jeg derimot med kvetiapin. Må øke for nesten hver dag jeg bruker.

Man må prøve seg fram, for en medisin som funker for meg trenger ikke funke for deg

For oss som ikke er lege er det egentlig en uting å anbefale medisiner, kan anbefale type medisin kanskje men det er så stor variasjon på hvordan det funker på oss.

Forstår at du er forsiktig med det, men er jo uansett legen som.skriver ut medisiner og må ta de vurderinger. 

Jeg spurte om dette egentlig fordi jeg syns det er et dårlig svar- å spørre om man går på sovetabletter. 

Syns annet hjelp skal prioriteres fordi medisiner ikke alltid er løsningen. Dessuten kaster leger altfor lett sterke medikamenter på folk uten at man får noe annen hjelp så jeg er ekstremt i mot det. 

Men ja kvetiapin hjalp meg med søvn i mange år, til det ikke gjorde det. Jeg angrer personlig veldig på at jeg noen gang startet. Nå klarer min hjernen ikke lenger sove normalt uten å bli gjort bevisstløs med tvang. 

Imovane er for meg den aller verste medisinen jeg vet om. Den fikk meg til å sovne, men holdt meg ikke i søvnen mer enn få timer og ekstra hyggelig meg forferdelig smak i munnen neste dag samt en følelse av å være full ubalansert og svimmel. 

Stilnocht tålte jeg bedre, men ikke optimalt. 

Remeron hjalp med søvn, men dette vil ikke legen skrive ut til meg lenger.

Jeg har prøvd å fungere på melatonin og supplementer, men søvnen er veldig kort overfladisk og ujevn, angst er det som forstyrrer søvnen mest. Jeg blir veldig sliten. Trodde faktisk søvn var under kontroll til jeg sluttet med kvetiapin på grunn av bivirkninger. 

Valegran fungerer ganske greit for meg, men jeg ser på det som et "tap" at jeg ikke klarer å sove bare naturlig, slik jeg kunne før jeg begynte med kvetiapin. Får heller ikke valegran på blå resept. 

Har ingen ønske om å bruke sedative medisiner resten av livet. Derfor ønsker jeg ordentlig hjelp og oppfølging, ordentlig oppfølging virker som det kan være vanskelig å få. 

Anonymkode: 01f74...948

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hvilken type sovemedisin vil du anbefale?  

Anonymkode: 01f74...948

Jeg har brukt Alimemazin og bruker nå Imovane.

Anonymkode: 265f0...74a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Jeg har brukt Alimemazin og bruker nå Imovane.

Anonymkode: 265f0...74a

Jobber du også? 

Anonymkode: 01f74...948

[FjellOgDalar]

Har du frisklivssentral i kommunen du bor i? De har ofte søvnkurs som i tillegg til informasjon innebærer at man jobber aktivt med egen søvn. 

[Ftss]

AnonymBruker skrev (22 timer siden):

Forstår at du er forsiktig med det, men er jo uansett legen som.skriver ut medisiner og må ta de vurderinger. 

Jeg spurte om dette egentlig fordi jeg syns det er et dårlig svar- å spørre om man går på sovetabletter. 

Syns annet hjelp skal prioriteres fordi medisiner ikke alltid er løsningen. Dessuten kaster leger altfor lett sterke medikamenter på folk uten at man får noe annen hjelp så jeg er ekstremt i mot det. 

Men ja kvetiapin hjalp meg med søvn i mange år, til det ikke gjorde det. Jeg angrer personlig veldig på at jeg noen gang startet. Nå klarer min hjernen ikke lenger sove normalt uten å bli gjort bevisstløs med tvang. 

Imovane er for meg den aller verste medisinen jeg vet om. Den fikk meg til å sovne, men holdt meg ikke i søvnen mer enn få timer og ekstra hyggelig meg forferdelig smak i munnen neste dag samt en følelse av å være full ubalansert og svimmel. 

Stilnocht tålte jeg bedre, men ikke optimalt. 

Remeron hjalp med søvn, men dette vil ikke legen skrive ut til meg lenger.

Jeg har prøvd å fungere på melatonin og supplementer, men søvnen er veldig kort overfladisk og ujevn, angst er det som forstyrrer søvnen mest. Jeg blir veldig sliten. Trodde faktisk søvn var under kontroll til jeg sluttet med kvetiapin på grunn av bivirkninger. 

Valegran fungerer ganske greit for meg, men jeg ser på det som et "tap" at jeg ikke klarer å sove bare naturlig, slik jeg kunne før jeg begynte med kvetiapin. Får heller ikke valegran på blå resept. 

Har ingen ønske om å bruke sedative medisiner resten av livet. Derfor ønsker jeg ordentlig hjelp og oppfølging, ordentlig oppfølging virker som det kan være vanskelig å få. 

Anonymkode: 01f74...948

Ja, det kan jeg være enig i. Har kort over overfladisk søvn pga stress jeg også. Sover gjerne med en puls på tett oppunder hundre. Men jeg har fått stor hjelp av betablokkere. Nå våkner jeg sjeldnere, sover dypere og lengre.