Hvordan takle stress og uro best mulig?

[𝚂 𝚔 𝚢]

Krisebærblomsten skrev (2 minutter siden):

Info ny her🙂hør på musikk, synge, gå turer, lese bøker, snakke med noen, trene, yoga, meditasjon🙂

Velkommen 😊 Og takk for gode tips.

[Glitter]

𝚂 𝚔 𝚢 skrev (39 minutter siden):

Sendte melding, men har ikke fått svar ennå. Jeg har bare to spørsmål. Når du tar truxal for uro hvor lenge kan man forvente at effekten varer? Og kan man bli så trøtt at det blir et problem når man tar den på dagtid, eller hva er din erfaring med det?

Usikker på hvor lenge det varer, men jeg blir ikke trøtt i alle fall. Men jeg tåler medisiner veldig godt. Kan ta fem stk vival uten å bli trøtt. 

Endret 15. januar av Glitter

[Krisebærblomsten]

𝚂 𝚔 𝚢 skrev (40 minutter siden):

Velkommen 😊 Og takk for gode tips.

Sikkert mye mer du kan gjør kom bare på dette🙂 

[𝚂 𝚔 𝚢]

Glitter skrev (2 timer siden):

Usikker på hvor lenge det varer, men jeg blir ikke trøtt i alle fall. Men jeg tåler medisiner veldig godt. Kan ta fem stk vival uten å bli trøtt. 

Jeg skjønner. Det er sikkert ganske individuelt kanskje. Jeg tok en for et par timer siden og ble litt trøtt, men ikke sånn at det er et problem heldigvis. Men det fungerte ikke så bra mot uro som jeg hadde sett for meg, det funker jo litt så skal vel ikke klage heller. Men skulle gjerne hatt noe som fungerte bedre. Vet du eller andre om det finnes noen alternativer? Vival o.l er dessverre ikke aktuelt da jeg nok ikke hadde fått det av fastlegen.

[𝚂 𝚔 𝚢]

Krisebærblomsten skrev (2 timer siden):

Sikkert mye mer du kan gjør kom bare på dette🙂 

Ja, jeg får prøve meg litt frem 🙂

[Glitter]

𝚂 𝚔 𝚢 skrev (1 time siden):

Jeg skjønner. Det er sikkert ganske individuelt kanskje. Jeg tok en for et par timer siden og ble litt trøtt, men ikke sånn at det er et problem heldigvis. Men det fungerte ikke så bra mot uro som jeg hadde sett for meg, det funker jo litt så skal vel ikke klage heller. Men skulle gjerne hatt noe som fungerte bedre. Vet du eller andre om det finnes noen alternativer? Vival o.l er dessverre ikke aktuelt da jeg nok ikke hadde fått det av fastlegen.

Vet dessverre ikke om noe annet. Jeg bruker vival og Truxal om hverandre. 

[𝚂 𝚔 𝚢]

Glitter skrev (2 timer siden):

Vet dessverre ikke om noe annet. Jeg bruker vival og Truxal om hverandre. 

Okei. Kanskje jeg bare får forsøke ha fokus på andre tiltak jeg kan gjøre for å få det bedre.

Det ble visst litt mer styr enn jeg trodde, hun i kommunen mente jeg måtte spørre fastlegen fordi "hun kunne ikke ta avgjørelser på medisinering". Jeg skulle jo egentlig bare informere at jeg gjorde det og tenkte det ikke hadde så mye å si, for jeg endrer jo bare tidspunkt på døgnet jeg tar en behovsmedisin, men jeg får bare gjøre som hun sier. 

[Glitter]

𝚂 𝚔 𝚢 skrev (1 minutt siden):

Okei. Kanskje jeg bare får forsøke ha fokus på andre tiltak jeg kan gjøre for å få det bedre.

Det ble visst litt mer styr enn jeg trodde, hun i kommunen mente jeg måtte spørre fastlegen fordi "hun kunne ikke ta avgjørelser på medisinering". Jeg skulle jo egentlig bare informere at jeg gjorde det og tenkte det ikke hadde så mye å si, for jeg endrer jo bare tidspunkt på døgnet jeg tar en behovsmedisin, men jeg får bare gjøre som hun sier. 

Skulle heller ikke tro det var en big deal. 

[𝚂 𝚔 𝚢]

Glitter skrev (6 minutter siden):

Skulle heller ikke tro det var en big deal. 

Nei. Hun vil vel bare være på den sikre siden da sikkert. 

[Glitter]

𝚂 𝚔 𝚢 skrev (Akkurat nå):

Nei. Hun vil vel bare være på den sikre siden da sikkert. 

Ja vil tro det.