Få dekket massasje ved angst og spente musklatur

[AnonymBruker]

Er dette noe man kan få dekket? 
Er jo veldig sundt å få løst opp i stram muskulatur når man har mye angst.
Har bare betalt fysioterapeut ut av egen lomme, men er så dyrt

Anonymkode: d8ab9...70d

[ISW]

Problemet med massasje er at det egentlig ikke hjelper noe særlig foruten midlertidig lindring. Det som hjelper er regelmessig målrettet trening (styrketrening) - jeg vet ikke om du går til helt privat fysioterapeut eller en med refusjonsavtale (sistnevnte teller jo på frikort), men jeg ville heller snakket med fysioterapeut om et treningsopplegg du kan følge som lindrer problemet på litt lengre sikt. Mulig en psykomotorisk fysioterapeut vil være et enda bedre valg, men disse har ofte lang ventetid.