Var dette psykose-aktig eller meltdown? Og hva gjør jeg hvis behandler har mistolket meg?

[𝚂 𝚔 𝚢]

psykedeliker skrev (10 minutter siden):

Så det har ikke vært tema i det hele tatt? I så fall burde du ta det opp i neste time, istedenfor å stille masse spørsmål her som ingen kan svare deg på uansett.

Nei, det har det ikke. Og ja, skal ta det opp neste time.

[Eva Sofie]

𝚂 𝚔 𝚢 skrev (På 7.2.2026 den 19.42):

Jeg kan på en måte tenke at jeg føler noe, men jeg føler det ikke i kroppen, så jeg tenker dermed at jeg har lite kontakt  med kroppen og følelsene mine.

Jeg har tenkt litt mens jeg har lest denne tråden... at du kanskje noen  ganger har god kontakt innover/med egen kropp (interosepsjon), men at du kanskje strever mer med å gjenkjenne/sette ord på de/den følelsen du kjenner på?

𝚂 𝚔 𝚢 skrev (På 7.2.2026 den 18.45):

Etter jeg var ferdig på jobb som er veldig stressende for meg så opplevde jeg skikkelig sterk uvirkelighetsfølelse. Jeg følte jeg kunne høre og føle alt mye sterkere og fikk tilbake ubehag i brystet. Det føltes ut som det var noe fysisk galt med hjernen, og det var så vidt jeg klarte ta bussen hjem og følte at alle så på meg.

Når vi gjør ting vi i utgangspunktet kan være stresset/engstelig for, og dette gjøres i tillegg f.eks. på slutten av en arbeidsdag, på tom mage, etter lite søvn etc., kan terskelen i utgangspunktet  lavere for å få en angstrespons.

 

Angst kan vise seg på et utall måter. Du beskriver at du hadde full kontroll på omgivelsene og økt fokus på hvordan du ble oppfattet. Uvirkelighetsfølelsen, økt press i brystet etc. kan fysisk  forklares.

 

- For meg er det i hvert fall til stor hjelp å vite hvorfor kroppen fysisk reagerer som den gjør. Påminnelse om det, blir som en mestring.

[𝚂 𝚔 𝚢]

Eva Sofie skrev (2 minutter siden):

Jeg har tenkt litt mens jeg har lest denne tråden... at du kanskje noen  ganger har god kontakt innover/med egen kropp (interosepsjon), men at du kanskje strever mer med å gjenkjenne/sette ord på de/den følelsen du kjenner på?

Når vi gjør ting vi i utgangspunktet kan være stresset/engstelig for, og dette gjøres i tillegg f.eks. på slutten av en arbeidsdag, på tom mage, etter lite søvn etc., kan terskelen i utgangspunktet  lavere for å få en angstrespons.

 

Angst kan vise seg på et utall måter. Du beskriver at du hadde full kontroll på omgivelsene og økt fokus på hvordan du ble oppfattet. Uvirkelighetsfølelsen, økt press i brystet etc. kan fysisk  forklares.

 

- For meg er det i hvert fall til stor hjelp å vite hvorfor kroppen fysisk reagerer som den gjør. Påminnelse om det, blir som en mestring.

Ja, det kan godt hende du har rett i det, jeg har jo tidligere fått høre at jeg har aleksitymi og det handler jo akkurat om det du skriver så vidt jeg har forstått begrepet.

Jeg skjønner, det gir mening. Og ja, kan tenke meg at det er til hjelp å vite hvorfor kroppen fysisk reagerer som den gjør. Snakket så vidt litt med behandler om dette i timen i dag også og hun sa at hun mente at jeg hadde ett nesten-meltdown, selv tenker jeg mest det minner om angst men det turte jeg ikke si noe om.

[psykedeliker]

𝚂 𝚔 𝚢 skrev (8 minutter siden):

men det turte jeg ikke si noe om.

Da har du et viljesproblem, ikke en psykisk lidelse.