Hvordan skille en dårlig dag fra noe mer alvorlig?

[AnonymBruker]

Alle har dårlige dager, og det må jeg også regne med å ha. Men jeg sliter med å skille "en dårlig dag" fra noe mer alvorlig. Nå f.eks. Jeg føler meg nede. Symptomer er blant annet tristhet, håpløshet og en gnagende følelse av uro. 

Anonymkode: 3c604...9b3

[AnonymBruker]

Hva er dette? En dårlig dag?

Anonymkode: 3c604...9b3

[AnonymBruker]

det avhenger av utgangspunktet ditt. hva som er en dårlig dag for en person trenger ikke være det for en annen. 

Anonymkode: dea4c...bb3

[AnonymBruker]

Har du depresjon nå?

Anonymkode: 11cfc...3ec

[Drømmeautomat]

At det endrer seg til det bedre i løpet av noen dager.

[krøll9]

For å snakke om en depresjon regner man at det må gå 14 dager for å tenke at det er noe mer varig enn noen dårlige dager. Slik i hvert fall hovedregelen. Men har sett skjema med 3 dager også som indikator. Synes det virker veldig kort! Men men. 

Sjekk deg selv for MADRS score online (På engelsk) 

https://psychology-tools.com/test/montgomery-asberg-depression-rating-scale

Eller søk MADRS og last ned norsk pdf. Fant dessverre ikke utfylling på nett som er norsk. 

 

[stjernestøv]

Jeg får ofte dårlige dager men kan ha bedre dager innimellom men føler jo det alltid er noe sånn på det jevne, har ikke hatt depresjon på lenge så er ikke vant til det nå. Tror både friske og syke har dårlige dager.