Drit irriterende å måtte våkne kl 8.00 for lithium etter en natt med strevsom søvn

[AnonymBruker]

Jeg syns det er vanskelig å sovne igjen etter å ha bitt vekket. 

Spesielt når jeg prøver å lære å sove uten medisiner. 

I natt.. 

Sovnet kl 23. Våknet etter 3 timer fordi det var kaldt. Klarte ikke sove igjen. 

.. ikke før kl 6.00. Så våknet til alarmen kl 8 for å ta medisin. Tok den prøvede sove igjen, men det går ikke. 😢

Så lei. 

Anonymkode: 1237b...c67

[nachnoo]

Det går helt utmerket om du setter alarmen på 09 eller 10.  

[Glitter]

Jeg brukte ikke å stå opp for å ta medisin. Våknet av meg selv som oftest rundt 08, men kunne fint sove til 09-10 og ta medisin først da. Gikk fint det.

[AnonymBruker]

Når jeg sover gjennom natten våkner jeg 6.30. 

Forstod det slik at lithium må tas til samme tidspunkt hver dag. Har flere ing som vekker meg som piper på mobilen for dette. 

Anonymkode: 1237b...c67

[krøll9]

Sett det faste tidspunktet ditt for medisin til en tid der du ikke trenger å avbryte søvn på dager du vil sove ut? Bør kanskje holde deg til formiddag om det er forskrevet til "morgen", men ellers er det vel ett fett om det er 8 eller 10:30. 

Ellers er kl. 8 et veldig greit tidspunkt å ha som fast tid å stå opp dersom jobb eller andre faste sysler ikke krever at du står opp før. Litt lurt å tilpasse søvnsyklus noenlunde til samfunnets våkentid for øvrig. Ikke lurt å sove utover i helger hvis du sliter med søvn. Hvis 8 er fast tid er det ikke store omveltningen for deg om du av og til må stå opp 7 ved visse anledninger, og heller ikke krise om du av og til velger å drøye til 9. 8 er et helt genialt tidspunkt egentlig. 

 

 

[AnonymBruker]

krøll9 skrev (5 timer siden):

Sett det faste tidspunktet ditt for medisin til en tid der du ikke trenger å avbryte søvn på dager du vil sove ut? Bør kanskje holde deg til formiddag om det er forskrevet til "morgen", men ellers er det vel ett fett om det er 8 eller 10:30. 

Ellers er kl. 8 et veldig greit tidspunkt å ha som fast tid å stå opp dersom jobb eller andre faste sysler ikke krever at du står opp før. Litt lurt å tilpasse søvnsyklus noenlunde til samfunnets våkentid for øvrig. Ikke lurt å sove utover i helger hvis du sliter med søvn. Hvis 8 er fast tid er det ikke store omveltningen for deg om du av og til må stå opp 7 ved visse anledninger, og heller ikke krise om du av og til velger å drøye til 9. 8 er et helt genialt tidspunkt egentlig. 

 

 

Jeg har en jobb der jeg sitter i møter fra kl 8 - 16, vil unngå å måtte ta piller under disse. Derfor jeg har det på kl 8.00. Slipper å ta meds foran kollega og kunder. 

Anonymkode: 1237b...c67

[Sokk]

Du kan høre med legen din om du kan ta hele dosen på kvelden. Så slipper du dette problemet 😊