Traumebehandling, dårlig før man blir bedre?

[AnonymBruker]

Har kompleks ptsd og har nettopp begynt med emdr på et traumeminne. Etter den første timen gikk det overraskende bra, jeg sov bedre, hadde det bedre og eksponerte meg for mange ting som jeg er redd for. Så på gang nr 2, for to dager siden, fikk jeg en annen reaksjon. Jeg føler meg skjør, aktivert og tvangstankene har meldt seg igjen, klarer foreløpig å kontrollere dem. Er redd for at jeg skal ta steg tilbake igjen, noen som vet om det er vanlig med litt frem og tilbake i denne prosessen? 

Anonymkode: 5fb40...5c9

[nachnoo]

Det er helt vanlig.

[AnonymBruker]

nachnoo skrev (49 minutter siden):

Det er helt vanlig.

Kan man få traumer av å vokse opp i et hjem der det er krangling og uro mellom foreldrene konstant?

Anonymkode: 6ff77...f6f