Nedadgående spiral

[påskelilje]

Fru2020 skrev (10 minutter siden):

Da har jeg fått resept på hormoner. Skulle prøve ut en mild variant først med nåde progesteron og østrogen I plasteret. Spent på om det vil ha en positiv effekt. Jeg håper iallefall det tar vekk det voldsomme sinnet jeg føler på

Så godt at du fikk den timen. Håper det vil hjelpe deg ❤️

[Havfruen]

Fru2020 skrev (35 minutter siden):

Da har jeg fått resept på hormoner. Skulle prøve ut en mild variant først med nåde progesteron og østrogen I plasteret. Spent på om det vil ha en positiv effekt. Jeg håper iallefall det tar vekk det voldsomme sinnet jeg føler på

Hva tenker du om sinnet du bærer på? Kan det være en god ting at du får kanalisert følelsen?

[AnonymBruker]

Havfruen skrev (7 minutter siden):

Hva tenker du om sinnet du bærer på? Kan det være en god ting at du får kanalisert følelsen?

Det sinnet jeg kjenner på nå er typisk hormonsinne og er bare slitsomt. Feks er jeg nå fly forbanna på damen som puster høyt i yogatimen enn å fokusere på egen ro. 

Anonymkode: 5bc29...77c

[Fru2020]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Det sinnet jeg kjenner på nå er typisk hormonsinne og er bare slitsomt. Feks er jeg nå fly forbanna på damen som puster høyt i yogatimen enn å fokusere på egen ro. 

Anonymkode: 5bc29...77c

Ops..skulle ikke være anonym

[Humlesurr]

Merker du noen bedring etter oppstart på hormoner? 
Har du fått testet ut bilateral musikk? 
 

[Fru2020]

Humlesurr skrev (13 minutter siden):

Merker du noen bedring etter oppstart på hormoner? 
Har du fått testet ut bilateral musikk? 
 

Jeg kjenner det er vanskelig å måle bedring. Hvor mye skal jeg forvente av hormonene liksom? Det er jo mye psykiatri der også. Jeg har fremdeles følelsen av dyp sorg I kroppen. Kjenner på noe sinne. Men mulig det har blitt noe bedre. 

Jeg har testet ut bilateral musikk en gang. Det er sikkert noe jeg må gjøre jevnlig. Klarte å rote bort den eneairpodden min etterpå og det må høres på øretelefoner?

[Humlesurr]

Fru2020 skrev (10 minutter siden):

Jeg kjenner det er vanskelig å måle bedring. Hvor mye skal jeg forvente av hormonene liksom? Det er jo mye psykiatri der også. Jeg har fremdeles følelsen av dyp sorg I kroppen. Kjenner på noe sinne. Men mulig det har blitt noe bedre. 

Jeg har testet ut bilateral musikk en gang. Det er sikkert noe jeg må gjøre jevnlig. Klarte å rote bort den eneairpodden min etterpå og det må høres på øretelefoner?

Ja, det er vel enklere å se forandring over tid kanskje med hormoner. Da jeg prøvde hormoner merket jeg ganske raskt at jeg sov bedre. 
Du må ha på hodetelefoner , men det kan også fungere hvis du holder telefonen på tvers under haka. Poenget er at du må ha en høyttaler på hvert øre så du får effekten av lyden som hopper frem og tilbake.