Diabetes

[Gjest (ikke undertegnet)]

Hvordan er det egentlig med diabetes.. Kan man få det av å spise mye sukker?

Grunnen til at jeg spør er fordi jeg som snuser har 3 ganger så stor fare for å få diabetes. Kan jeg liksom forebygge dette ved å kutte ut alt sukker?

[Gjest Windsong]

Hei!

Man får ikke diabetes direkte av å spise for mye sukker. Imidlertid kan overvekt sammen med usunt kosthold og lite fysisk akitivitet øke risikoen for å utvikle type 2 diabetes. Det er den formen som oftest rammer mennesker over 40 år, og som i mange tilfelle kan behandles vellykket ved å legge om kostholdet/mer mosjon. Om det er diabetes 2 i nær familie, bør man være ekstra påpasselig .

Du skriver ikke om det er diabetes type 1 eller 2 du tenker på, men når det gjelder type 1 diabetes spiller sukkerinntaket liten rolle. Type 1 diabetes er den formen som oftest rammer unge, og kommer av en såkalt autoimun reaksjon. Dvs. at kroppen oppfatter de insulinproduserende cellene i bukspyttkjertelen som fremmed vev, og ødelegger det. Hvorfor dette skjer vet man ikke.

Et vanlig sukkerinntak trenger du med andre ord ikke å forandre på.

Mvh

[Ernæringsfysiolog Monica F Dahlseide]

Hei på deg,

Nei, det er ikke sukkeret som forårsaker diabetes. Overvekt, høyt forbruk av mettet fett, og familiemedlemmer med type 2 diabetes er noen av risiko faktorene for type 2 diabetes. Det er likevel lurt å moderere inntaket av sukker for andre aspekter av helsen.

Vennlig hilsen