Svette?

[Gjest Jan35]

Hei !

Hva er grunnen til att noen svetter mye mere enn andre?

Jeg trener av og til på sats på spinning og er helt jennom våt av svette mens andre er bare litt rød i toppen !

[birdie]

Et helt spontant og uvitenskapelig svar må bli:

Det har kanskje noe med innsats å gjøre..? ;-)

Undrer

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei!

Svettingen vil i stor grad variere utfra treningsintensiteten, som er den enkeltes innsats i forhold til treningstilstand. Jo hardere du trener, jo mer svetter du. Ved overtrening bryter svetten veldig raskt fram, og gjerne i betydelige mengder.

Med vennlig hilsen

[bertie]

Kjønnsforskjeller. Kvinner har flere svettekjertler i forhold til hudoverflate enn menn. Men allikevel svetter menn mer. Kvinner starter å svette ved høyere hud og kroppstemperatur enn menn. De produserer også mindre svette for samme arbeidsbelastning.

Siden det er kjønnsforskjeller er det sikkert også andre genetiske forskjeller med tanke på samme forhold som forskjeller kvinner/menn.

Vi har ulik svettekapasitet. Svette er en måte å regulere kroppstemperaturen på. Dersom kroppstemperaturen stiger, som ved økt arbeidsbelastning, vil man måtte svette mer. Det er mulig å svette inntil 3 liter per time i varme forhold og intenst arbeid.

Drikker du kald drikke vil drikken være med på å forhindre økt kroppstemperatur, men kald drikke kan være ugunstig med tanke på mage/tarmsystemet. Uansett er det gunstig å drikke mye, både på forhånd, underveis og etter aktivitet.

Bekledning er også viktig faktor. For varme klær fører til at kroppstemperatur blir for høy og man må svette mer.

Svettekjertler kan også bli utmattet i ekstreme forhold. Da kan det raskt bli farlig, da man ikke lenger kan kontrollere kroppstemperaturen.

[Gjest Jan35]

Hei!

Svettingen vil i stor grad variere utfra treningsintensiteten, som er den enkeltes innsats i forhold til treningstilstand. Jo hardere du trener, jo mer svetter du. Ved overtrening bryter svetten veldig raskt fram, og gjerne i betydelige mengder.

Med vennlig hilsen

Jeg fårstår også at man svetter mer jo hardere man trener.

Men før kunne jeg løpe en maraton uten og svette noe særlig mens nå kan jeg bare løpe 1 km. og hålder på og drukne?

Har dette noen sammen heng med alder?

[Gjest jaudå]

Hei!

Svettingen vil i stor grad variere utfra treningsintensiteten, som er den enkeltes innsats i forhold til treningstilstand. Jo hardere du trener, jo mer svetter du. Ved overtrening bryter svetten veldig raskt fram, og gjerne i betydelige mengder.

Med vennlig hilsen

Dette har sammenheng med alderen Jan, uten tvil! Ikke glem at du er halvparten til 70.

Det er en selvfølgelge at du svetter opptill dobbelt så mye nå enn du gjorde da du var 25, det sier jo seg sjøl. Dette var et unødvendig og lite gjennomtenkt spørsmål, Jan. Skjerp deg!