Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Gjest kammiz

har et spørsmål som gjelder slanking.

Hvor mange kcal trenger jeg å få i meg når jeg veier 50 kg og er 153cm, for å gå ned i vekt. Mosjonerer tre ganger i uka, og da jogger jeg 40 min. Er det farlig for meg å ha en diett på 800 kcal ettersom jeg er mindre enn andre som slanker seg.

Vennlig hilsen meg..

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/52076-slanking/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...