mistet muskler...

[Gjest kenneth]

ett spørsmål til fra meg: jeg har slanket meg med nutrilett i tre uker for ca ett år siden. regner med jeg mistet noe musklemasse da. kommer det tilbake...? nå som jeg ikke har slanket meg det siste året, er det ikke sånn at musklene bygger seg opp igjen da?

[Gjest (ikke undertegnet)]

musklene bygger seg ikke opp igjen hvis du ikke trener. Uansett tror jeg ikke du mista nevneverdig muskelmasse på tre uker.

[Gjest nero]

musklene bygger seg ikke opp igjen hvis du ikke trener. Uansett tror jeg ikke du mista nevneverdig muskelmasse på tre uker.

hei

tror nok du mistet noe muskler under "kuren" hvis du spiste lite kalorier i forhold til ditt normale intak. Dette fordi kroppen ved en plutselig stor nedgang i energiinntak regagerer med å kvitte seg med en del muskelmasse for å holde på eventuelle energidepot i kroppen lengst mulig (lurt når man løp rundt i skogen for 10000 år siden da tilgang på mat kunne være uforutsigbar).

Men hvis du begynte å spise normalt igjen etterpå har du nok fått igjen mye eller alt av den muskelmassen kroppen din er genetisk programert tilø å ha uten ekstra stimuli (styrketrening, my kalorier eller ex. steroider).

[Gjest kenneth]

hei

tror nok du mistet noe muskler under "kuren" hvis du spiste lite kalorier i forhold til ditt normale intak. Dette fordi kroppen ved en plutselig stor nedgang i energiinntak regagerer med å kvitte seg med en del muskelmasse for å holde på eventuelle energidepot i kroppen lengst mulig (lurt når man løp rundt i skogen for 10000 år siden da tilgang på mat kunne være uforutsigbar).

Men hvis du begynte å spise normalt igjen etterpå har du nok fått igjen mye eller alt av den muskelmassen kroppen din er genetisk programert tilø å ha uten ekstra stimuli (styrketrening, my kalorier eller ex. steroider).

høres bra ut! jeg har fått i meg nok det siste året, ja...hehe