Havregrøt

[Gjest Larissa]

Dette er nok ganske elementære spørsmål, men de kommer fra en som aldri engang har smakt havregrøt! Og som nå har kjøpt en pose Bjørns Havregrøt på butikken.

Spørsmålene er: hvor mye skal jeg beregne til en person? Og hvor mye kalorier blir det per porsjon?

Oppskrifter bak på pakken bruker 1 og 2 dl ad gangen.. men det høres så mye ut!

Hilsen Larissa

[Slippen]

Hei Larissa!

Havregrøt er kjempegodt! En eller to dl er ikke så mye! Putt noen rosiner eller frukt opp i også! Smaker enda bedre!

1 porsjon havregrøt (225 gram) gir 35 kcal.

[birdie]

Når jeg lager havregrøt lager jeg det etter oppskriften til mikrobølgeovn - det er en halv dl gryn, og det synes jeg er nok. Jeg har et svært "normalt" spisemønster forøvrig, jeg spiser i alle fall ikke for lite mat! ;o)

Jeg lager den forøvrig på vann og har gjerne litt syltetøy oppå.

[naiv]

Jeg koker havregrøt i microovn nesten hver dag. 1 dl. lettkokte havregryn og 2 dl. skummet melk + bittelitt salt. Dette helles i en vanlig dyp tallerken og kokes i microen i ca. 2.5 - 3 min. Jeg pleier å ha både jordbærsylteyøy, sukker og litt melk oppå. Dette kan selvfølgelig sløyfes.

[Gjest Larissa]

  Slippen skrev (På 15.5.2002 den 13.59):

Hei Larissa!

Havregrøt er kjempegodt! En eller to dl er ikke så mye! Putt noen rosiner eller frukt opp i også! Smaker enda bedre!

1 porsjon havregrøt (225 gram) gir 35 kcal.

Naiv, Birdie og Slippen;

Takk for svar!

Angående kalorier fant jeg til slutt ut at:

1 dl tørr vare (havregrøt) veier ca.45 gram.

1 gram inneholder 3.5 kalorier.

45 * 3.5 = tilnærmet 160 kalorier.

Men 1 dl orket jeg ikke å spise opp en gang, det er utrolig mettende.

Sånn er det å være opphengt i kalorier... kan ikke hjelpe for det! Men i hvertfall, takk igjen for hjelp og for gode tips :-)

Hilsen Larissa

[Slippen]

  Larissa skrev (På 17.5.2002 den 8.03):

Naiv, Birdie og Slippen;

Takk for svar!

Angående kalorier fant jeg til slutt ut at:

1 dl tørr vare (havregrøt) veier ca.45 gram.

1 gram inneholder 3.5 kalorier.

45 * 3.5 = tilnærmet 160 kalorier.

Men 1 dl orket jeg ikke å spise opp en gang, det er utrolig mettende.

Sånn er det å være opphengt i kalorier... kan ikke hjelpe for det! Men i hvertfall, takk igjen for hjelp og for gode tips :-)

Hilsen Larissa

Heisann Larissa!

Opps...jeg bruker et kalkuasjonsprogram, og jeg skrev rett og slett ned gale verdier til deg. Beklager at jeg ikke sjekket nøyere! Godt at du brukte den gode gamle regnemetoden = Ha en fin 17. mai!!