Fettforbrenning

[ebl]

Hver morgen før frokost tar jeg 6 tabletter Tonalin CLA sammen med ca. 1 teskje epleedikk, før jeg så sykler en time på treningsstudio. Det jeg lurer på er om denne blandingen er lite hensiktsmessig – epleedikken skal jo på en eller annen måte være fettnedbrytende, og CLA er jo også fett. Vil epleedikken ødelegge for effekten av CLA ? Tusen takk for svar.

[Gjest Zorro]

Jeg tror i grunne du kan spare deg de pengene. Effekten av slike ting er veldig liten, skuffende liten.

Men trening derimot er bra, spesielt av den typen som gjør at musklene dine blir større og sterkere.

Pent er det også.

[aben]

Du kaster penga dine ut av vinduet. Disse kosttilskuddene kan muligens ha en effekt under svært hard trening, men eller er det ingen dokumentert effekt uansett hva produsenten skulle mene. Til ditt behov, glem det!

For god fettforbrenning er det langkjørning 1-2 timer i rolig tempo som skal være best. Da tærer kroppen på fettlagrene sistedet for på aventuelle alndre lager av næring.

Lykke til..