Plantar faceit - vond under foten

[Gjest Elinor]

Har vært hos lege og fått konstatert Plantar Faceitt.

Pådro meg dette etter at jeg har jogget på for hardt underlag, antakelig. Begynte å trene for å komme i form, + få at noen kilo. Av legen fikk jeg orudis gel som jeg har brukt en måneds tid uten noe særlig virkning. Det gjør fortsatt ganske vondt under foten, i overgangen mellom fotbue og hæl. Jeg har fått en forståelse av dette kan være vanskelig å kurere. Er det noen av dere, evt. lege som vet om en behandlingsform som er verdt å forsøke på denne tilstanden?

Har ikke veldig lyst til å prøve kortison, og håper å slippe operasjon.

Ganske kjedelig fordi jeg syntes jeg kom så godt i gang med treningen og merket resultater. Det blir vel ikke noe trening med meg på lenge nå, desverre. Sukk

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei!

En belastningsskade som dette blir du relativt raskt bra igjen av, så snart du tilrettelegger forholdet mellom hvile og belastning. Det er viktig at du forsiktig trapper opp belastningen, slik at du ikke forverrer skaden.

Med vennlig hilsen

[birdie]

En dansk ortopedikirurg, Jens V Bruun, svarte på dette spørsmålet tidligere i uka. Du kan lese om hvordan tilpasning av en ordinær kork-innleggssåle kanskje vil være til hjelp på hjemmesiden til klinikken hans:

http://www.ortkirkoege.suite.dk/frame.htm

Velg "Behandlinger" i menyen til venstre, deretter "Konservative behandlinger" og til slutt "Fascitis Plantaris/ Hælspore".