Gå til innhold

Overtråkk


Gjest viltreneigjensnart

Anbefalte innlegg

Gjest viltreneigjensnart

Jeg tråkket kraftig over for seks uker siden, og lurer nå på: Kan jeg begynne å trene forsiktig, selv om det fortsatt er noen bevegelser som gjør vondt?

Det kjennes hovent i ankelleddet, men det er ikke noe å se utenpå. Det er fortsatt vondt å strekke vristen og å innoverrotere. Men det er ikke vondt å gå vanlig på foten så lenge jeg unngår å vri/strekke den.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...