Hva er det som skjer?

[vin]

Har prøvd en stund å spise sundt og trene , for å legge bort ett par kilo!

Men de 2 siste ukene har jeg mistet apetitten på all mat , og mistet 5 kilo pga dette!

Kan jo ikke fortsette slik , og mannen min lurer på om det er noe galt fatt!

Føler meg ikke syk eller dårlig , derfor beskymrer dette meg litt!

Noen som har opplevd dette uten å være syke?

[Gjest PecMan]

Vel, er jo vanskelig å avgjere om du er fysisk sjuk, men viss du har så lite apetitt at du ikkje får i deg mat omtrent, så er det jo ikkje normalt. Bror min hadde faktisk noko liknande for ei stund sidan; viste seg at han brygga på ein god forkjølelse.

Viss du ikkje får i deg nok kaloriar gjennom mat så anbefalar eg at du går til innkjøp av litt proteinpulver og noko weight gainer på helsekosten. Viktig at du ikkje ligg særleg meir enn 500 kcal under vedlikeholdsinntaket, og at du får i deg nok protein! Elles vil ein del av det du tapar i vekt vere musklar...

Men, viss du omtrent ikkje har ete mat dei siste to vekene, så hadde det kanskje vore ein ide å ta ein tur til legen, berre for å vere sikker på at det ikkje er noko fysiologisk i vegen.

[Ernæringsfysiolog Monica F Dahlseide]

Hei vin,

Dersom dette fortsetter synes jeg du bør gå til legen din og få det undersøkt. Tap av appetitt og en slik brå vektnedgang som dette kan være tegn på at noe er galt. Lykke til!

Vennlig hilsen