alltid problemer med magen..

[mariaus]

Jeg har så lenge jeg kan huske hatt problemer med magen dvs magesmerte og diarè. Det skjer kanskje en gang i uken. Hver gang jeg spiser på resturant blir jeg dårlig, spesielt hvis jeg rører meg etterpå. Hvis jeg har drukket alkohol har jeg diarè dagen etter. Er stort sett dårlig alle feiringer. Jeg tar tabletter for å dempe det, og prøver å holde meg unda fet mat og godteri. Jeg har i tillegg hatt lange perioder i strekk hvor dette har holdt på (2 mnd). Jeg har skrekk for å være et sted hvor det ikke er noe toalett. Kan det være jeg er allergisk for visse ting? Eller er magen min bare veldig ømfintlig?

[Nemesis]

Det kan være allergi, og det kan også være det som kalles irritabel tarm. Har du mye problemer med magesmerter? Særlig etter fet mat, eller spesielle retter? Hvor er de i så fall lokalisert? Det finnes et utall tarmsykdommer, beskriv symptomene dine litt nærmere så kanskje jeg kan hjelpe deg litt videre.

[mariaus]

Det kan være allergi, og det kan også være det som kalles irritabel tarm. Har du mye problemer med magesmerter? Særlig etter fet mat, eller spesielle retter? Hvor er de i så fall lokalisert? Det finnes et utall tarmsykdommer, beskriv symptomene dine litt nærmere så kanskje jeg kan hjelpe deg litt videre.

fint aa faa saa raskt svar! Naar jeg har sterke magesmerter som er lokalisert litt lengre ned midt paa magen vet jeg at jeg faar diare og at det ikke gaar over foer magen min er tom. Smertefull opplevelse, men da er jeg vanligvis i helt fin form etterpaa. Er ganske vant til det siden jeg har hatt det fre jeg var liten. Vet ikke hva slags retter jeg blir daarlig av, men det med fet mat stemmer og retter med forskjellige typer kjoett. Kan ogsaa vaere frukt. Det merkelige er at jeg kan spise noe en dag og bli daarlig, og en annen dag spise det samme og ikke merke noen ting. Jeg bor i utlandet, er mye daarligere her enn jeg er i Norge. Har vaert bedre enn vanlig den siste tiden fordi jeg har slanket meg og laget min egen mat uten fett. Jeg har vaert hos lege flere ganger, men han bare sa at jeg maatte proeve meg fram aa finne ut hva jeg ikke taalte. Det var en umulig oppgave.

[Ernæringsfysiolog Monica F Dahlseide]

Hei på deg mariaus,

Ja, du kan godt være allergisk for noe. Gluten-intoleranse (evt cøliaki) og laktose-intoleranse er to vanlige allergier/intoleranser som kan forårsake diare og magesmerter. Det finnes også mye annet som kan forårsake symptomene dine, så jeg synes du skal få det undersøkt hos legen din slik at du kan få vite hva som kan gjøre med det.

Irritert tarm er en annen mulighet. Dette er ikke karakterisert som en sykdom men et syndrom som involverer magesmerter, oppblåst mage, og avføringsproblemer (det vanligste er alternering mellom diare og forstoppelse). Faktorer som stress, reise etc kan utløse disse plagene eller forverre symptomene som allerede er der.

Diagnosen irritert tarm får man etter å ha hatt symptomene i minst 3 måneder. I tillegg til stress, kan faktorer som overbruk av avføringsmidler, antibiotika og koffein, søvnmangel og lite væskeinntak også forverre symptomene.

Irritert tarm forårsaker vanligvis ikke malabsorpsjon og dårlig fordøyelse av næringsstoffer. Det er anbefalt et kosthold rikt på fiber (minst 20-30 g fiber daglig) og rikelig med drikke (vann er det beste). Mye fett, koffein, sukker, og alkohol forverrer symptomene, og bør derfor modereres (alkohol bør utelates).

Lykke til!

Vennlig hilsen