Gjest gavslope Skrevet 3. oktober 2000 Del Skrevet 3. oktober 2000 Hallo!!! Lurer pa om det er like effektivt nar du gar (i raskt tempo) som nar du loper???? Har det f.eks noe for seg a ga i 1 time hver dag?? Dvs er det bra trening???? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/5630-g%C3%A5-vs-loping/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 3. oktober 2000 Del Skrevet 3. oktober 2000 Hei! Rask gåing er meget god trening, og vil ved høyt tempo kunne være like krevende og kanskje mer, enn jogging. Løping med høy intensitet vil etterhvert bli hardere enn gåing. Men gåing er en ypperlig og anbefalingsverdig aktivitet å starte all trening med, i den grunnleggende oppbyggingen av treningsgrunnlag 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/5630-g%C3%A5-vs-loping/#findComment-30056 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.