Gå til innhold

skjev rygg - hvordan trene?

Gjest lyst til å begynne å trene!

Av Gjest lyst til å begynne å trene!
i Trening, ernæring og vektmestring

 Del

Anbefalte innlegg

Gjest lyst til å begynne å trene!

Gjest lyst til å begynne å trene!

Skrevet
Skrevet

Hei!

Jeg har skjev rygg, såpass mye at spesialisten sa at jeg burde brukt korsett dersom jeg ikke hadde vært nesten utvokst da det ble oppdaget. Jeg har ganske mye vondt i ryggen, spesielt når jeg sitter mye (er student, så det blir en del stillesitting)

Er det noen spesiell treningsform eller noen spesielle øvelser du vil anbefale som kan være gunstig for ryggen min - og gjerne gjøre at jeg får sjeldnere smerter?

0
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...