Gjest (ikke undertegnet) Skrevet 12. juni 2002 Del Skrevet 12. juni 2002 kan man trene innsiden av lårene ved knebøy? hvordan gjør man i så fall det? hvilke andre øvelser kan jeg gjøre for å trene innsiden av lårene? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/58799-kneb%C3%B8y/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Synch Skrevet 12. juni 2002 Del Skrevet 12. juni 2002 Jo breiere du står med beina, jo mer innover tar det... Ellers kan du vel bare se etter noen fix maskiner på senteret. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/58799-kneb%C3%B8y/#findComment-250823 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest slankern Skrevet 13. juni 2002 Del Skrevet 13. juni 2002 Du kan legge deg på gulvet og strekke beina i været og skyve de fra hverandre og inntil hverandre. Da tar du på innsiden av lårene. Eller du kan legge deg på siden og legge den ene beinet i 90 graders vinkel over det innerste beinet og deretter løfte det innerste beinet opp og ned i rolige kontrollerte bevegelser. Lykke til! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/58799-kneb%C3%B8y/#findComment-252012 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.