Gjest (ikke undertegnet) Skrevet 13. juni 2002 Del Skrevet 13. juni 2002 Hei! Er det mulig å "bli mindre" av hard trening med vekter? Forutsetningen er jo da at jeg spiser endel mindre enn hva jeg forbruker... For muskelmassen kan vel ikke øke så mye hvis kroppen ikke får nok kalorier? Så hvordan vil kroppen reagere ved hard vekttrening og lite mat,vil den forbrenne fett og muskelmassen forbli på samme nivå? Håper noen kan gi meg svar på dette! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Synch Skrevet 13. juni 2002 Del Skrevet 13. juni 2002 Her er det grader... Spiser du ekstremt lite kan du bryte ned immunforsvar og bli syk av det, lettere pådra deg skader og miste muskler hvis du trener mye og hardt sammtid(så sant det går). Spiser du negativt(mindre enn du forbruker) men ikke extremt lite, sammen med hard styrketrening kan du forvente lavere fettprosent. De fleste sliter med å øke muskelmasse i en slik situasjon, men noen genetiske freaker får til det og. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.