Gjest mannebein Skrevet 17. juni 2002 Del Skrevet 17. juni 2002 Jeg får store muskler i beina, ser ut som en mann! Hva gjør jeg feil? Jeg vil ha lange, slanke bein (og muskler). Hvordan bør jeg da trene? Nå jogger/går jeg 1 time annenhver dag, og tøyer godt ut. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest meg20 Skrevet 17. juni 2002 Del Skrevet 17. juni 2002 lurer på d samme...sliter med dette jeg oxo..!!Vil ha lange slanke muskler... 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest PecMan Skrevet 17. juni 2002 Del Skrevet 17. juni 2002 Kva musketype du får er vel for det meste bestemt av genane, men du kan jo motvirke ved å ikkje belaste for hardt. Løping er nok ikkje det beste då, sidan det er ganske hard belastning for beina å ta trykket frå heile kroppen medan du samtidig er i fart. Svømming er visst veldig bra, same er vekttrening med såpass lett vekt at du tar rundt 20-25 reppar pr. sett 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest slankern Skrevet 30. juni 2002 Del Skrevet 30. juni 2002 Gåing og jogging skal ikke gi deg tykke bein. Det er kjent for å gi deg lange muskler. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.