(Tittel mangler)

[Gedo1365380169]

Hvordan kan jeg finne ut hvor mye jeg forbrenner i forhold til det jeg spiser?

Hva er et vanlig kaloriinntak for en som er 176 høy og 87 kg ?

Dvs meg :-)

[Gjest muslitusli]

kommer ann på hvor mye du trener, eller hvor akltiv du er??

[Gjest muslitusli]

se hva jeg fant:

Se på tallene nedenfor, og prøv å sette inn dine egne verdier for å finne ut hvor mange kalorier du forbrenner i løpet av dagen.

Kvinner:

18-30 år = 19,44 x kroppsvekt i kg +636

[Gjest PecMan]

http://www.slankenett.no/kal_kalk.asp

[lene3~dulcina]

http://www.dinkost.no/wsp/dinkost/webon.cgi?func=show&template=kalkulator#

klikk på "Hvor mye energi bruker jeg?"