Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Gjest malun

Ja, den er skikkelig lang altså :)

Rosiner - der sa du det. Er rosiner usunt?

Det kommer an på hva du mener med usunt. Veldig mange går i den fella at de setter likhetstegn mellom "kaloririkt" og "usunt", og dermed også likestiller "kalorifritt" med "sunt".

Slik er det naturligvis ikke. Rosiner har ganske mye sukker, men er selvsagt mye fullere av sunne saker i tillegg, enn feks syntetisk godteri.

Likeledes er lettsaft praktisk talt kalorifritt, men ikke spesielt proppet av sunne saker...

Men nå skravler jeg. Tilbake til spørsmålet: Ja, rosiner er sunt (- men dersom du vil gå ned i vekt, er ikke det tingen å kjøre i seg i store menger).

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/59885-tittel-mangler/page/3/#findComment-258318
Del på andre sider

Fortsetter under...

  • Svar 43
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

  • Zirine

    13

  • Lionn

    4

  • nanna

    3

  • avil

    3

Mest aktive i denne tråden

Det kommer an på hva du mener med usunt. Veldig mange går i den fella at de setter likhetstegn mellom "kaloririkt" og "usunt", og dermed også likestiller "kalorifritt" med "sunt".

Slik er det naturligvis ikke. Rosiner har ganske mye sukker, men er selvsagt mye fullere av sunne saker i tillegg, enn feks syntetisk godteri.

Likeledes er lettsaft praktisk talt kalorifritt, men ikke spesielt proppet av sunne saker...

Men nå skravler jeg. Tilbake til spørsmålet: Ja, rosiner er sunt (- men dersom du vil gå ned i vekt, er ikke det tingen å kjøre i seg i store menger).

"Mye fullere"? *fnise*

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/59885-tittel-mangler/page/3/#findComment-258381
Del på andre sider

Gjest PecMan

Japp, jeg skjønner, men_hvorfor_ blir vi ikke mette av frukt? Fordi det er mest vann? Er det mest vann?

Frukt har lite fiber, lite fett og omtrent null proteiner, altså for det meste karbo og vatn og litt forskjellige sporstoff og slikt.

Mettleik får ein raskast frå proteiner, så karbo, så feitt.

Sidan det er lite fiber og fett, så blir næringsstoffa fort tekne opp og maten går fort gjennom systemet. Dermed blir ein også ganske fort svolten igjen. Med banarar blir det dessuten lett jojo-tendensar på blodsukkernivået, sidan bananar har heller høg GI.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/59885-tittel-mangler/page/3/#findComment-259573
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...