Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Skrevet

hvilke hopp er best... hoppetau, trampolinehopp (liten trampoline) eller hopp rett opp og ned på gulvet?? hvilke muskler trener de?? trener de de på innersiden av lårene??

Fortsetter under...

Skrevet

hoppetau trener koordinasjon og legger. pluss at du øker pulsen og vil av den grunn få litt kondisjon/forbrenning

John Gunnar Oppheim, Instruktør
Skrevet

Hei!

Hopping vil trene først og fremst beinmuskulaturen, men også rygg og buk. En viss effekt vil komme på stort sett hele kroppen, hvor armene vil utsettes i minst grad.

Med vennlig hilsen

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...