Kan noen hjelpe meg med denne?

[eminem]

Hei. Nå har jeg et spørsmål. Jeg er en gutt på 17år som veier 70kilo. Men jeg har et lite problem. Jeg har litt fett på magen så jeg har akkurat ikke den sixpacen jeg gjerne vil ha. Så spørsmålet er hva kan jeg gjøre for å få vekk dette fettet på magen? Jeg har aldrig trent i hele mitt liv så jeg vet ikke helt hva jeg skal begynne med, men det må være noe som ikke har med trenings studio å gjøre jeg hater nemlig det. Så er det noen som kan hjelpe meg med en litt ikke for "slitsom" start?

Vennlig hilsen

[eminem]

Jeg er 180cm høy.

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei!

Se besvarelse av innlegget ditt lenger ned på siden. Jeg beklager sent svar, men har vært bortreist denne helgen.

Med vennlig hilsen

[eminem]

Hei!

Se besvarelse av innlegget ditt lenger ned på siden. Jeg beklager sent svar, men har vært bortreist denne helgen.

Med vennlig hilsen

Ok så du mener at jeg må slanke vett fettet rundt magen først for siden å begynne å trene den?

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Ok så du mener at jeg må slanke vett fettet rundt magen først for siden å begynne å trene den?

Det kan være en god ide å gjøre en ting av gangen. men dette er spesielt viktig dersom du ønsker best mulig styrke- og kondisjonsmessig framgang fra treningen din. Begynner du å trene stadig hardere samtidig som du går i gang med progresiv slanking, oppstår det en økende fare for overtrening, smerter og skader. Gjøres ting gradvis og forsiktig, vil det nok gå fint. Husk den gylne middelvei.

[email protected]

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen