Gjest tussiea Skrevet 2. juli 2002 Del Skrevet 2. juli 2002 hei! jeg jobber på hotell i helgene og dvs at jeg er i bevegelelse i 7 timer hele tiden, går og går og går..:)så da må jeg bruke en hel del med kcal? mye mer enn dag med en time spinning? jeg trener spinning 2-3 ganger i uken pluss en dag med styrke, i helgene jobber jeg..så trener jeg for mye? vil ikke bli utbrent eller få noen skade...sliter med en snart overstått spiseforstyrrelse:) håper på svar 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.