Kosttilskudd

[Olav1365380354]

Hei,

jeg trener 3-5 ganger i uken. Kombinasjon av utmarkssykling og styrketrening. Jeg har fått anbefalt et kosttilskudd som skal tas før trening. Det heter Dymetadrin Extreme og inneholder:

Ephedra Extract - 300 mg

L-Phenylalanine - 150 mg

L-Tyrosine - 150 mg

Caffeine - 100 mg

Willow Bark Extract - 50 mg

Magnesium Stearate, silica, geletin

Det skal visstnok gi veldig mye mer energi til treningen. Kan du si litt om det er grunn til å tro at disse virkestoffene skal gi mer effektiv trening og høyere fettforbrenning.

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Det er nok en rekke kosttilskudd som hevder at de gir mer effektiv trening og øker fett-forbrenningen, og alle på et meget tynt grunnlag. Og dette stoffet føyer seg nok pent i rekken til disse. At det inneholder noen aminosyrer (byggestener i proteiner) og coffein og annet, endrer ikke på den oppfattning at et riktig kosthold for en idrettsutøver er tilstrekkelig. I noen idretter har vi fortsatt noen av verdens beste utøvere. De trener 2 og kanskje 3 økter pr. dag, og rikelig med rett mat og drikke er en av grunnstene for at de lykkes.

Christine Helle på Olympiatoppen har skrevet flotte hefter nettopp om dette.

[Synch]

Det er nok en rekke kosttilskudd som hevder at de gir mer effektiv trening og øker fett-forbrenningen, og alle på et meget tynt grunnlag. Og dette stoffet føyer seg nok pent i rekken til disse. At det inneholder noen aminosyrer (byggestener i proteiner) og coffein og annet, endrer ikke på den oppfattning at et riktig kosthold for en idrettsutøver er tilstrekkelig. I noen idretter har vi fortsatt noen av verdens beste utøvere. De trener 2 og kanskje 3 økter pr. dag, og rikelig med rett mat og drikke er en av grunnstene for at de lykkes.

Christine Helle på Olympiatoppen har skrevet flotte hefter nettopp om dette.

Du har nok rett i at mange tilskudd er humbug. Men dette produktet som Olav spør om inneholder ephedrine og koffein. Og da føyer det seg ikke i blandt den lista... Ulovlig i norge forresten.

[EmPhAziA]

Må si meg enig med legen, kosttilskudd er unødvendig så lenge du har et sunt og godt kosthold! Noe vi nordmenn som oftest er rimelig flinke til. Husk 5 om dagen du

[Synch]

Må si meg enig med legen, kosttilskudd er unødvendig så lenge du har et sunt og godt kosthold! Noe vi nordmenn som oftest er rimelig flinke til. Husk 5 om dagen du

bah.. dymetadrine extreme er ikke et KOSTtilskudd.