Hvilket kosttillskudd bør man velge?

[Gjest Disney]

Hvilket kosttillskudd bør man velge?

Er det nødvendig å ta kosttillskudd?

Hvorfor?

Disse spørsmålene lurer jeg litt på.

En av Norges fremste experter (professor) sier i et TV- debattprogram at han anbefaler at man bør tar et vitamin/mineral/fettsyre tilskudd.

Jeg er sikker på at han har rett, selv om vi bør strebe etter å spise riktig, og få i oss sunn mat.

Men hva skal man velge i jungelen av prepareter?

[Gjest Pathos]

Jeg liker å holde meg til de litt mer kjente merkene hos helsekosten.

Solaray, Nature's Sunshine osv.

Ville tatt: Multivitamineral tablett. Omega-3 tabletter (f.eks. Eskimo3).

[Gjest Ernæringsstudent]

Hei

Du bør ta vitamin/mineral-tilskudd og tran. Men det er viktig at du ikke får i deg dobbel dose av A- og D- vitaminer da disse lagres i kroppen.

Derfor;

Ta en Vitamineral og trankapsler UTEN tilskudd av A- og D-vitaminer.

Eller, evt. tran og multivitaminer for tranbrukere.

Du finner disse på apoteket.

Vennlig hilsen

[Slippen]

Hei Disney,

Hvis du er frisk, og har et variert og sunt kosthold, skulle det ikke være nødvendig med noe kosttilskudd.

Skulle du ønske å ta noe kosttilskudd, er Floradix, flytende eller tablett-form, et godt alternativ! Du får det i helsekosten eller dagligvaren.