Gå til innhold

spm. ang trening


thesaint

Anbefalte innlegg

Jeg opererte i kneet i mars, fikk rekonstruert det fremre korsbånd i det høyre kne og fikk kuttet den indre menisken (har tidligere sydd den). Jeg gått til fysioterapaut og trent regelmessig etter operasjonen, så er begynt å bli ganske bra. Skal få ny fysioterapaut i midten av aug, så har ingen akkurat nå. Det jeg lurer på er når jeg ka begynne å jogge og sykle ute? Hvor bør jeg helst jogge, i grus-terreng eller på asfalt?

På forhånd takk for svar!

Mvh

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...