Høres dette greit ut?

[Nedia]

Vil gjerne gå ned noen kg, og har derfor valgt epledietten:

1. måltid:

eple og en kopp grønn te.

2. måltid:

et eple og en yoghurt naturelle

3.måltid:

et eple

4.måltid:

to epler og en yoghurt naturelle.

I tillegg skal jeg drikke masse vann.

Høres dette greit ut? Skal i hvert fall forsøke og se hva som skjer.....

[Melaisa]

Det er alfor lite mat, og du skal være rimelig motivert om du klarer å holde ut særlig lenge.

[Nedia]

Det er alfor lite mat, og du skal være rimelig motivert om du klarer å holde ut særlig lenge.

Å holde ut er vel egentlig ikke det største problemet mitt.... Problemet mitt er at det virker som om kroppen min omtrent nekter å gå mer ned i vekt. sukk....

[Nedia]

Det er alfor lite mat, og du skal være rimelig motivert om du klarer å holde ut særlig lenge.

Å holde ut er vel egentlig ikke det største problemet mitt.... Problemet mitt er at det virker som om kroppen min omtrent nekter å gå mer ned i vekt. sukk....

[Melaisa]

Å holde ut er vel egentlig ikke det største problemet mitt.... Problemet mitt er at det virker som om kroppen min omtrent nekter å gå mer ned i vekt. sukk....

Om du skal ned i vekt, så må du finne ut hvor mye mat kroppen din trenger for å forbrenne optimalt. Og det er neppe noen skarve epler!

Grete Roede anbefaler ca 1200 kalorier for dagen, andre mener man kan spise litt mer.

Og uansett hjelper det å trimme, hvorav styrketrening bør gjøres tre ganger i uken.

Lykke til i alle fall!

[Gjest kortsiktig]

Du vil skru ned forbrenningen ved den kuren, slik at det blir enda vanskeligere å gå ned i vekt, samt at du vil gå opp i vekt når du begynner å spise mer normalt.

[Amiga]

Det er galskap! Miste vann og ødelegge forbrenningen vil du nok.... og så fyker vekten til værs med en gang du slutter! *rister på hodet*

[Lillemus]

Finnes ikke greit i det hele tatt. På denne diette tviholder kroppen på det lille den får inn av kalorier og forbrenningen stopper opp og du går ikke mer ned i vekt. Spis mer og du vil gå ned i vekt.

[Gjest ukjent]

Synes ikke det er noe OK at du stiller et slikt spørsmål her i forum. Du har i andre sammenhenger vært åpen på at du sliter med anoreksi (http://forum.doktoronline.no/forum/bin/show.wa?msgid=12640439) - og da blir det en form for misbruk av andre mennesker å forsøke å få dem til å gi deg råd mht hvordan oppnå ytterligere vektnedgang. Oppskrifter til selvdestruktivitet er det det ikke noe OK å bidra med!