pusild Skrevet 8. august 2002 Del Skrevet 8. august 2002 hei alle sammen: Jeg har slitasjeskader i knærne mine, det venstre værre enn det andre. Har hørt at det funker å gå på krykker i en mnd eller noe i den dur! For at kneet skal roe seg... Har noen erfaringer som de vil dele?? er dette normalt å gjøre? virker det? Svar ønskes!!!!!!!! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Seline Skrevet 8. august 2002 Del Skrevet 8. august 2002 Det spørs jo helt hva slags slitasjeskader det er snakk om, hvor skaden har skjedd og hva symptomene er. Det kan være like bra å trene opp kneet som å ha det i ro. Slitasjeskader er jo ofte kroniske. Mange får råd om å trene opp muskulaturen i lårmuskelen, spesielt quadriceps, den store lårmuskelen. Har slitasjen resultert i betennelse kan du gå til lege å få betennelsesdempende midler, eller ta ibux noen dager. Du trenger ikke å ha beinet i ro om du har betennelse, hvis det ikke gjør veldig vondt, da. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Synch Skrevet 9. august 2002 Del Skrevet 9. august 2002 Holde det i ro kan gjøre ting verre. Stabilitetsvevet blir dårligere og belastningen øker mer senere. Hør med legen din. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.