Gisele Skrevet 31. august 2002 Del Skrevet 31. august 2002 hei! jeg driver å 'syr' sammen ei fornuftig kostholdplan til meg selv, med nok kcalorier og slikt (ca 1500) - grunnen til det er at jeg har dagen fullt opp med studier og trening, synes da det er greit å ha litt regelmessige måltider.. så har det seg slik at jeg er veldig glad i vafler, spiser noen nå og da, men lurer på om noen kan si meg ca va det er i kcalorier på 100 g vafler? er kanskje ikke det sunneste man kan spise - men noe godt må man jo unne seg av og til!! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Seline Skrevet 31. august 2002 Del Skrevet 31. august 2002 100g vafler: 235 kalorier. Men du, 1500 kalorier per dag er veeldig lite når du trener og har dagene fullt opp.. Er ikke så veldig for å telle kalorier i grunn, så jeg skjønne ikke hvorfor jeg gir deg denne linken, men..: http://home.online.no/~akvarvaa/kaloritabell.htm#KAKER/BAKERVARER 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gisele Skrevet 1. september 2002 Forfatter Del Skrevet 1. september 2002 100g vafler: 235 kalorier. Men du, 1500 kalorier per dag er veeldig lite når du trener og har dagene fullt opp.. Er ikke så veldig for å telle kalorier i grunn, så jeg skjønne ikke hvorfor jeg gir deg denne linken, men..: http://home.online.no/~akvarvaa/kaloritabell.htm#KAKER/BAKERVARER takk for svaret! ok, jeg har nemlig fått beskjed om at jeg bør ha i meg 1500 kalorier om dagen. (minst) det kan sikkert ha seg av at den personen som gav meg de opplysningene vet at jeg er 'småspiser'! men jeg kan jo prøve å få til en plan der jeg er imellom 1500 og 2000 da! det bør jo bli rett, skulle jeg tro! tusen takk for linken! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.