Gå til innhold

Slanking/amming


pippp

Anbefalte innlegg

Jeg har akkurat startet på slankekurs hos Libra, som er en "sunn" måte å slanke seg på.

I tillegg fullammer jeg en baby på 4 1/2 mnd.

Dvs 5 måltider pr dag med 4(6 brødskiver for ammende) + middagsmåltid + 1 frukt( 2 for ammende).

Poenget er at jeg spiser sunt med en fettrasjon, en melkerasjon , en fruktrasjon osv.

Jeg føler faktisk at jeg spiser mye, og det går fra 2-3 timer mellom hvert måltid jeg spiser.

Det er også lov til å spise så mye grønnsaker en vil også.

Så kommer poenget mitt.

Jeg føler at jeg har fått mindre melk i de 4-5 dagene jeg har gått på kur.

Babyen min har våknet 2-4 ganger på natten ( 1 gang før denne kuren), pupper hver annen time på dagen og er ikke fornøyd.

Legger til at han er 4 1/2 mnd og 8 kg.

En venninne av meg mente at jeg hadde mindre melk fordi f.eks fettinholdet var blitt mindre osv.

Er det noen som har erfaringer eller vet noe om dette?

Takknemmelig for svar!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Det kan være at det bare er tilfeldig og at du har økedager.

Men det er ikke usannsynlig at slankingen kan gå ut over melkeproduksjonen.

Mitt generelle inntrykk er at de fleste fagfolk anbefaler å utsette slankekurer til man er over den viktigste ammefasen.

mvh

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...