Gå til innhold

Proteiner for musklene..


Anbefalte innlegg

Skrevet

Hei!

Jeg har for tiden fått helt dilla på å trene på helsestudio,jeg trives der kjempe godt,og er der annenhverdag.Jeg har hørt at proteiner er bra for musklene..hva slags mat er det mye proteiner i?

Gjest ikke undertegnet
Skrevet

Hei!

Tunfisk, kylling, eggehviter, og melk er stort sett det jeg bruker.

Har du god råd, kjøp deg whey proteiner. Fåes på de fleste helsekost butikker evt. treningsstudioer. Den bruker du sammen med raske karbohydrater rett etter trening.

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...