Bare dårlig form?

[fisk1365380380]

Sykler rundt 6 km daglig, mn blir ikke i bedre form av den grunn! Jeg blir så utrolig svett og rød som en hummer HVER gang- skyldes dette dårlig form? Noen som har peiling?

[Gjest Seline]

At du blir veldig svett kan være et tegn på at du er i god form. At man raskt svetter er også et godt tegn.. Du kan også merke en forskjell på selve svetten når du trener mye, den blir tynnere når du trener ofte, og noe mindre salt. Logisk, egentlig..

Å bli rød i ansiktet har med hudtype og gjøre, skandinavisk tynn hud uten brunfarge blir rød av blodet som strømmer under huden. Om sommeren når man har farge blir man ikke så lett rød når man trener. Det er individuelt hvor lenge rødfargen holder seg etter trening. Tenk på det slik at du ser frisk og sporty ut

[SierDuDet]

6 km er jo ingenting.

Jeg husker vi løp 3 km på skolen, og på testene løp jo gutta det på 12 min, og når du i tillegg sykler...

Nei, det er alt for lite. Ikke rart du ikke blir i bedre form.

[fisk1365380380]

At du blir veldig svett kan være et tegn på at du er i god form. At man raskt svetter er også et godt tegn.. Du kan også merke en forskjell på selve svetten når du trener mye, den blir tynnere når du trener ofte, og noe mindre salt. Logisk, egentlig..

Å bli rød i ansiktet har med hudtype og gjøre, skandinavisk tynn hud uten brunfarge blir rød av blodet som strømmer under huden. Om sommeren når man har farge blir man ikke så lett rød når man trener. Det er individuelt hvor lenge rødfargen holder seg etter trening. Tenk på det slik at du ser frisk og sporty ut

Jasså? Vel, skulle selv ønske jeg så litt mindre ut som en kokt reke med kjertelproblemer.. Takk for svar!