Gjest Hayley Skrevet 27. september 2002 Del Skrevet 27. september 2002 Hva er mest gunstig av å trene aerobic/mrl/step etc. eller trene med apparater når man skal gå ned en del kilo. Dette i kombinasjon med kosthold så klart. Noen som har erfaring? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/74438-trening-og-vektreduksjon/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Carlina Skrevet 27. september 2002 Del Skrevet 27. september 2002 Ved kondisjons trening vil vel kiloene rase,med vekter vil du danne muskler og vekten går tregere ned selv om du går ned. Husk cm reduksjon er viktigere en selve vekta når man slanker seg. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/74438-trening-og-vektreduksjon/#findComment-371341 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Goliath Skrevet 27. september 2002 Del Skrevet 27. september 2002 Ved kondisjons trening vil vel kiloene rase,med vekter vil du danne muskler og vekten går tregere ned selv om du går ned. Husk cm reduksjon er viktigere en selve vekta når man slanker seg. Husk også at det er muskler som forbrenner fettet. Hvis du derfor øker muskelmassen noe, så vil du også få litt ekstra hjelp til å forbrenne fett. En kombinasjon av kondisjonstrening og litt tyngre vekttrening er derfor gunstig. Men dette er selvfølgelig individuelt, og avhenger av hva du ønsker å oppnå. Mvh 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/74438-trening-og-vektreduksjon/#findComment-371355 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Carlina Skrevet 27. september 2002 Del Skrevet 27. september 2002 Husk også at det er muskler som forbrenner fettet. Hvis du derfor øker muskelmassen noe, så vil du også få litt ekstra hjelp til å forbrenne fett. En kombinasjon av kondisjonstrening og litt tyngre vekttrening er derfor gunstig. Men dette er selvfølgelig individuelt, og avhenger av hva du ønsker å oppnå. Mvh Du kan hilse kompisen din å si at det var dårlig gjort at han dro fra øya.... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/74438-trening-og-vektreduksjon/#findComment-371403 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Goliath Skrevet 27. september 2002 Del Skrevet 27. september 2002 Du kan hilse kompisen din å si at det var dårlig gjort at han dro fra øya.... Skal hilse og si det jeg:-) Selv var jeg i utlandet i helgen og halve denne uken, så jeg fikk ikke sett sendingen på søndag. Men det kommer vel i reprise....? Mvh 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/74438-trening-og-vektreduksjon/#findComment-371751 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.